Inilah 5 Bahan Alami yang Mengandung Kolagen untuk Wajah Bikin Kulit jadi Kencang dan Awet Muda Ga Pakai Lama

BACA JUGA:5 Makanan yang Bisa Memutihkan Kulit dan Mengandung Kolagen Tinggi, Wajah dan Tubuh jadi Putih Glowing Alami

Sama halnya dengan ayam, Tak semua bagian pada ikan memiliki kandungan kolagen yang cukup tinggi, kandungan kolagen ini hanya terdapat pada beberapa bagian saja.

Adapun beberapa bagian pada ikan yang mengandung kolagen yang cukup tinggi adalah mata, kepala, dan sisik ikan.

5.    Kaldu tulang

Bahan alami yang mengandung kolagen untuk wajah selanjutnya adalah kaldu tulang. Kaldu tulang merupakan salah satu makanan yang memiliki akndungan kolagen tinggi dan bagus untuk wajah.

Adapun beberapa kaldu tulang ini seperti halnya kaldu tulang sapi, ayam, atau bahkan pada ikan. Kamu juga dapat mengonsumsi kaldu tulang dengan cara menyajikannya pada bentuk sup dan menambahkan beberapa bumbu dapur di dalamnya supaya rasanya menjadi tidak hambar.

Akan tetapi, penting untuk kamu ketahui bahwa dalam membuat kaldu tulang yang berkualitas, tentu hal tersebut membutuhkan waktu yang tidak sebentar. (*)

Sumber: