Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat

RADARPEKALONGAN - Mengonsumsi minuman diet alami akan jauh lebih menyehatkan daripada minuman kemasan yang terjual di berbagai toko maupun e-commerce.

Selain itu, kamu akan mendapatkan manfaat lain. Tidak hanya menurunkan berat badan saja, bahkan bagus juga untuk kesehatan sampai dengan kecantikan. 

Jamaknya, untuk menurunkan berat badan biasanya seseorang akan mengonsumsi makanan sehat dan alami, salah satunya adalah buah-buahan. Buah memang memiliki banyak kandungan yang dapat bermanfaat, mulai dari serat, vitamin, mineral dan lain-lain.

BACA JUGA:5 Cara Menyimpan Buah-buahan untuk Diet agar Tidak Cepat Busuk dan Tahan Lama

Untuk mengonsumsi buah-buahan sendiri tidak hanya dimakan secara langsung sebagai snack saja, tapi kamu bisa mengolahnya menjadi minuman diet alami.

Buahnya juga tidak hanya satu saja, karena kamu bisa mencampurkan beberapa buah-buahan untuk mendapatkan manfaat yang lebih oke lho. 

Apa saja buah-buahan yang bisa kamu campurkan untuk membuat minuman pelangsing badan yang alami dan tentunya segar, langsung saja yuk kita lihat di bawah ini.

Minuman Diet Alami

1. Jus Buah Pir dan Mentimun

Minuman diet alami yang pertama adalah jus yang terbuat dari buah pir dan mentimun. Nah membayangkannya saja sudah menyegarkan pasti, tapi tidak hanya menyegarkan saja lho, karena keduanya memiliki banyak manfaat yang bagus. 

BACA JUGA:7 Tips Memilih Buah untuk Diet yang Perlu Kamu Ketahui, Harus Dipastikan Segar dan Matang!

Nah buah pir, adalah salah satu buah yang cocok dikonsumsi saat diet, buah pir mengandung serat dan air yang cukup banyak, rendah kolesterol, kalori dan lemak yang akan membantu proses penurunan berat badan. Tak hanya itu timun juga dipercaya sangat bagus untuk mengurangi tanda-tanda penuaan dini.

Tidak jauh berbeda dengan pir, mentimun juga bagus untuk membantu menurunkan berat badan, sebab rendah kalori namun kaya akan serat dan kandungan air yang cukup tinggi, jadi saat kamu mengonsumsinya akan merasa kenyang lebih lama. 

Untuk minuman yang satu ini cocok kamu minum di pagi hari, di saat sebelum sarapan dan memulai aktivitas. Nah cara membuatnya seperti ini:

Sumber: https://www.instagram.com/reel/cy7ipdlscep/?igshid=chbrejhtnzlmedli