Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat

Bahan: 

• 1/2 buah timun
• 1 buah pir 
• air dan es batu
• madu (opsional)

BACA JUGA:5 Buah Tinggi Kolagen yang Bikin Awet Muda, Rahasia Kulit Kencang dan Glowing Alami Tanpa Efek Samping

Cara membuat:

1. Cuci bersih terlebih dahulu semua buah-buahan tadi
2. Kemudian potong-potong agar lebih mudah diblender
3. Beri air secukupnya dan madu, lalu blender sampai halus
4. Siap diminum 

2. Jus Tomat dan Apel 

Nah jus yang selanjutnya adalah dari tomat dan buah apel. Keduanya adalah buah-buahan yang memiliki kandungan yang serat yang cukup tinggi, dan pada buah apel salah satu kandungan pektinnya akan mengurangi nafsu makan, dan membuat kamu kenyang lebih lama. 

Tidak hanya membantu menurunkan berat badan saja, bahkan bagus untuk membuat kulit glowing, sebab terdapat antioksidan di dalamnya yang akan menangkal beberapa radikal bebas yang akan membuat penuaan kulit lebih cepat, termasuk flek dan kulit kering. 

Minuman ini sebaiknya dikonsumsi di siang hari, di tengah hari untuk mengembalikan kesegaran tubuhmu. Nah berikut cara membuatnya:

Bahan: 

• 1 buah tomat
• 1 buah apel
• air dan es batu 

BACA JUGA:Diet GM, Seminggu Makan Buah dan Sayur Bisa Turun Sampai Sampai 7 Kg

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua buah dan potong kecil-kecil 
2. Masukkan air putih dan es batu
3. Blender sampai halus dan siap diminum

3. Juh Pisang dan Buah Naga 

Selain pisang dapat melancarkan pencernaan, ternyata kandungan kalori yang cukup rendah dan seratnya yang tinggi, akan membuat kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga kamu tidak akan makan secara berlebih. 

Begitu juga dengan buah naga, seratnya juga bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama dan juga sifat detoksifikasinya secara tidak langsung akan melancarkan pencernaan, jadi sisa makanan tidak akan menumpuk di tubuh. 

Nah minuman yang satu ini sangat bagus untuk di minum di malam hari, ini juga bisa menyusutkan lemak yang ada pada perutmu. Begini cara membuatnya:

BACA JUGA:Cobain Yuk 5 Minuman dari Buah yang Cocok untuk Diet, Salah Satunya Buah Semangka

Sumber: https://www.instagram.com/reel/cy7ipdlscep/?igshid=chbrejhtnzlmedli