5 Cara Menyimpan Buah-buahan untuk Diet agar Tidak Cepat Busuk dan Tahan Lama

RADARPEKALONGAN - Mengonsumsi buah, apalagi buah-buahan untuk diet memang sebaiknya menggunakan buah yang masih segar.

Namun tidak jarang setelah kita membeli buah dari toko buah terkadang sesampainya di rumah, buah hanya mampu bertahan beberapa hari saja. 

Oleh karena itu, kamu harus pintar-pintar menyimpan buah agar tetap awet dan segar. Biasanya kita akan memasukkan buah-buahan ke dalam kulkas agar tetap baik kulitasnya kan, namun pada kenyataannya tidak semua buah bisa dimasukkan ke dalam kulkas. 

Bahkan ada beberapa buah yang justru lebih tahan lama jika diletakkan di suhu ruangan, tanpa perlu dimasukkan ke dalam pendingin.

BACA JUGA:Cobain Yuk 5 Minuman dari Buah yang Cocok untuk Diet, Salah Satunya Buah Semangka

BACA JUGA:Makanan Sehat untuk Diet, Bikin Sendiri Salad Buah di Rumah dengan 7 Buah Ini

Nah adapun beberapa buah yang bisa dimasukkan ke kulkas dan mana saja yang cukup diletakkan di suhu ruangan, berikut pengelompokkannya:

• Buah yang perlu disimpan di kulkas: ceri, stroberi, apel, nanas, semangka, melon atau anggur, dan sebagainya.
• Buah yang tidak perlu disimpan di kulkas: pisang, alpukat, rambutan, mangga dan sebagainya. 

Nah adapun cara untuk menyimpan buah-buahan agar tetap awet dan segar, kamu bisa mengikuti cara-cara berikut ini:

1. Pastikan buah segar dan matang

Pertama-tama kamu harus memastikan bahwa buah yang dipilih adalah yang masih segar dan tidak busuk, sebab buah yang busuk dapat mempercepat proses pembusukan buah lainnya juga. 

BACA JUGA:5 Resep Smoothies dari Sayur dan Buah untuk Diet, Menurunkan Berat Badan dan Bikin Awet Muda

BACA JUGA:Amankah Melakukan Diet Buah Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan? Begini 4 Tipsnya

Selanjutnya kamu juga harus memilih buah yang sudah matang dengan yang belum, karena gas etilen pada buah yang matang akan mempengaruhi percepatan kematangan buah di sekitarnya.

2. Cuci bersih di bawah air mengalir

Sumber: