Yuk Buat di Rumah! Inilah Jus untuk Mengatasi Perut Buncit, Dijamin Bikin Penampilan Pede

Selain itu, kandungan air dalam semangka dipercaya bisa menahan rasa kenyang lebih lama. Akibatnya tidak ada kesempatan untuk makan makanan yang bikin naik berat badanya. 

Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi jus buah semangka selama 4 minggu dipercaya bisa menurunkan berat dan dan metontokan lemak dalam perut. Oleh sebab itu perut kecil yang diimpikan bisa tercapai.

3. Jus Buah Markisa

Jus untuk mengatasi perut buncit salah satunya yakni jus buah markisa. Kandungan nutrisi yang ada dalam buah markisa, seperti vitamin dan serat mampu untuk menekan nafsu makan.Sehingga berat badan bisa terkendali dan lemak dalam peurt bisa terhempas.

4. Jus Pir

Buah pir memang kaya akan manfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Salah satunya yakni sangat mendukung dalam penurunan berat badan. Dalam sebuah penelitian, menyatakan bahwa mengonsumsi buah pir 3 buah setipa hari akan efektif menekan nafsu makan dan menurunkan berat badan daripada yang tidak makan buah pir sama sekali.

Buah pir sejatinya bisa dikonsumsi langsung. Namun jika ingin mengoahnya menjadi jus, maka lebih baik tidak mengupasnya. Sebab kulit buah pir ternyata mengandung serat yang tinggi. 

BACA JUGA:Beberapa Hal Ini Harus Dilakukan saat Diet OCD agar Manjur, Jangan Lewatkan Jika Ingin Berhasil Diet

5. Jus Buah Apel

Salah satu jus untuk mengatasi perut buncit yakni dengan jus apel. Apel dikenal dengan kandungan serat yang tinggi dan rendah kalori. Sehingga sangat cocok untuk diet. 

6. Jus Alpukat

Jus alpukat juga menjadi salah satu jus untuk mengatasi perut buncit. Buah alpukan dipercaya bisa membantu melakukan pembakaran lemak perut. Oleh sebab itu, jus buah ini sangat baik dan cocok untuk membasmi lemak dalam perut.

7. Jus Pisang

Pisang sejatinya bisa dikonsumsi langsung tapa dibuat jus. Namun mengonsumsi jus pisang juga bisa menjadi pilihan Anda untuk mengecilkan perut. Pisang sendiri mengandung pati resiten atau karbohidrat yang sulit dicerna sehingga bisa menahan rasa kenyang lebih lama.

Itulah beberapa jus untuk mengatasi perut buncit yang patut Anda coba untuk mendapatkan hasil diet yang sesuai target.  Selamat mencoba/ 

Sumber: