4 Jus Detox untuk Diet dari Buah-Buahan Segar, untuk Dapatkan Body Goals Seusai Impianmu

RADARPEKALONGAN - Mengonsumsi jus detox untuk diet dari buah-buahan bisa menjadi salah satu alternatif untuk mendapatkan body goals sesuai yang kamu idam-idamkan. 

Mungkin selama ini body goals lebih sering didapatkan dengan cara berolahraga, namun tidak ada salahnya jika kamu juga mencoba untuk mengimbanginya dengan minum minuman sehat untuk diet. 

Nah kamu bisa minum jus detox selama menjalankan diet ini. Selain membantu menurunkan berat badan, jus ini dapat memberikan banyak manfaat lain untuk kesehatan. 

Minuman ini diyakini dapat mendetoksifikasi tubuh dengan cara membantu membersihkan apa yang kita konsumsi dari gula, kafein, dan zat lainnya yang jika jumlahnya berlebihan akan tidak baik untuk tubuh kita. 

BACA JUGA:5 Waktu yang Cocok untuk Mengonsumsi Infused Water Diet dari Buah-Buahan, Lemak Dijamin Hilang

Biasanya jus detox dibuat dari buah-buahan atau dengan campuran sayur-sayuran. 

Jus Detox untuk Diet dari Buah-buahan Segar

1. Jus detox tropis apel wortel

Minuman yang satu ini memiliki nutrisi yang cukup baik, kaya akan mineral, vitamin dan antioksidan.Pada buah apel, terdapat serat pektin yang dapat membantu kamu untuk tetap merasa kenyang dan mencegah kamu merasa lapar. 

Selain itu kandungan vitamin A yang ada pada wortel juga dapat membantu memperbaiki dan meningkatkan metabolisme tubuh, yang akan mendukung penurunan berat badan, lewat pembakaran kalori dan lemak. 

BACA JUGA:Jurus Ampuh Perontok Lemak! Inilah Daftar Jus Buah Pembasmi Lemak Tubuh untuk Diet

Bahan: 

• 1 buah apel 
• 2 buah wortel 
• 1/2 cup nanas potong
• 2 ruas jahe

Cara membuatnya:

1. Cuci bersih semua buah-buahan tadi, lalu potong-potong menjadi ukuran yang lebih kecil
2. Masukkan semua bahan ke dalam blander
3. Blander semuanya sampai halus, siap untuk disajikan

2. Jus detox hijau dengan susu almond

Sumber: