4 Jus Detox untuk Diet dari Buah-Buahan Segar, untuk Dapatkan Body Goals Seusai Impianmu

Green juice atau jus hijau memang sangat bermanfaat untuk diet, sebenarnya untuk membuat jus yang satu ini cukup gampang karena kamu hanya membutuhkan buah dan sayur yang berwarna hijau. 

Buah dan sayur-sayuran hijau ini memili kandungan serat yang cukup banyak yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk untuk diet sehat. 

BACA JUGA:4 Camilan Rendah Kalori yang Mengenyangkan untuk Diet di Minimarket Terdekat, No Pipi Chuby!

Bahan:

• 1/2 cangkir bayam
• 1 tangkai seledri
• 1/2 buah mentimun
• 2 buah alpukat
• 2 buah kiwi
• 1 gelas susu almond 

Cara membuat: 

1. Cuci bersih terlbeih dahulu semua bahan-bahan
2. Kemudian kamu bisa potong-potong bahan yang perlu dipotong untuk memudahkan saat diblender
3. Masukkan semua bahan ke dalam blender termasuk susu almond, lalu blend semuanya sampai halus 
4. Siap disajikan dan diminum

3. Jus detox merah 

Jus detox merah kali ini terbuat dari 4 bahan yakni wortel, apel, stroberi dan lemon. Semua bahan ini memiliki manfaat yang cukup baik untuk membantu mneurunkan berat badan dengan cara membantu melancarkan proses pencernaan, manahan nafsu lapar dan menjaga kekebalan tubuh. 

Bahan:

• 2 buah wortel
• 2 buah apel
• 4 buah stroberi 
• Perasan lemon 3 sdm
• Es batu secukupnya

BACA JUGA:Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat

Cara membuat:

1. Bersihkan terlebih dahulu wortel, apel dan stroberi
2. Kemudian potong-potong menjadi bagian yang lebih kecil 
3. Masukkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan dengan perasan lemon dan es batu 
4. Blender sampai halus dan siap untuk disajikan 

4. Jus detox untuk sarapan dari buah sayur

Untuk memenuhi nutrisi di pagi hari, kamu bisa mendapatkannya dari konsumsi buah dan sayur. Nah bahan yang akan digunkan untuk jus detox yang berikut ini adalah lemon, apel, buah bit dan wortel.

Minuman ini baik untuk menurunkan berat badan dan membantu menambah stamina di pagi hari. 

Bahan: 

• 2 buah lemon
• 2 buah apel
• 2 buah bit
• 2 buah wortel 
• Es batu secukupnya

BACA JUGA:Minuman Pagi untuk Diet dari Buah Pir dan Mentimun, Bikin Langsing dan Glowing dalam Waktu Dekat

Sumber: