Konsumsi secara Rutin Jus Penghancur Lemak Perut dan Paha saat Diet, Cukup Siapkan 4 Bahan Ini!

Timun mengandung serat dan air yang cukup tinggi. Jika kamu mengonsumsinya ini akan membantu kamu merasa kenyang lebih lama, dan juga kamu akan mudah terhidrasi. 

3. Kandungan Jahe

Jahe adalah salah satu rempah yang memiliki manfaat cukup baik untuk membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan proses metabolisme. 

Hal ini dikarenakan jahe memiliki kandungan senyawa aktif bernama zingerone dan shogaol. Nah tadi saat metabolisme meningkat, maka akan terjadi pembakaran kalori dan lemak, sehingga secara tidak langsung nanti berat badan akan mengalami penurunan. 

4. Kandungan air lemon

Sama seperti jahe, perasan air lemon juga dapat membantu meningkatkan laju metabolisme yang akan mendukung proses penurunan berat badan. 

BACA JUGA:Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat

BACA JUGA:5 Minuman Pelangsing Alami untuk Diet dari Buah yang Aman dan Rendah Kalori, Bisa Hilangkan Lipatan Perut

Hal ini karena di dalam lemon terdapat vitamin C yang cukup tinggi, selain itu juga karena di dalam terdapat sumber serat yang juga bisa memabntu kamu merasa kenyang. 

Kamu bisa nih mengikuti rekomendasi jus penghancur lemak perut dan paha seperti berikut ini: 

Bahan Jus Penghancur Lemak Peru dan Paha

• 1 mangkuk nanas potong
• 2 buah timun sedang
• 2 ruas jahe
• 3 sdm perasan air lemon

Cara Membuatnya

1. Siapkan semua bahan, gunakan nanas yang sudah dikupas dan dipotong-potong dan rendam di air garam 
2. Cuci bersih semua bahan yang akan digunakan 
3. Potong-potong timun menjadi bagian yang lebih kecil, agar lebih mudah diblend 
4. Kemudian masukkan semua bahan ke dalam blender, haluskan sampai benar-benar halus
5. Saring dan gunakan airnya saja 
6. Minum di pagi hari sebelum sarapan secara rutin
7. Nah itu tadi seputar jus penghancur lemak perut dan paha yang bisa kamu buat sendiri di rumah, dan jika kamu rutin meminumnya maka berat badanmu juga bisa berkurang. 

BACA JUGA:4 Jus Detox untuk Diet dari Buah-Buahan Segar, untuk Dapatkan Body Goals Seusai Impianmu

BACA JUGA:Diet Anti Gagal! Inilah Rekomendasi Jus Sayuran yang Bikin Lemak Tubuh Luluh Lantah

Tak hanya itu, pasti lemak-lemak di perut dan pahapun akan rontok. Jadi gimana nih, tertarik untuk mencobanya? 

Sumber: