Wajib Tahu! 3 Jenis Susu untuk Orang Sakit Maag yang Boleh Diminum

Maka penting sekali untuk memilih susu yang rendah lemak dan tinggi kalsium. Agar tulang tetap sehat dan kuat. 

2. Susu Kedelai

Selanjutnya kedelai juga bisa dijadikan sebagai susu untuk orang sakit maag. Cocok untuk lambung karena kandungan lemak yang rendah. 

Susu kedelai ini dibandingkan dengan susu sapi jelas jauh. Sebab susu kedelai ini setiap 200 ml hanya mengandung 5 gram lemak. 

Susu sapi tentu saja lemaknya lebih tinggi daripada susu kedelai. Bisa mencapai 10 sampai 20 gram lemak. 

Susu Kedelai rendah lemak merupakan jenis minuman yang sehat untuk susu. Cocok untuk menjaga kesehatan lambung dan tidak membuat mual dan muntah.

Susu kedelai juga dianggap bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Sehingga sangat disarankan untuk mengonsumsi agar sistem pencernaan lebih sehat. 

Namun sebelum mencoba susu untuk orang sakit maag dari nabati kedelai ini perlu konsultasikan dengan dokter. 

3. Susu Almond

Terakhir jenis susu untuk orang sakit maag adalah susu almond. Kandungan protein di dalam almond ini mengandung basa 8,4 nilainya. 

Kalau dibandingkan dengan susu sapi jelas berbeda. Sebab susu sapi cenderung lebih asam. Nilainya berada pada kisaran 6,8 yang dianggap asam. 

Kandungan basa yang sebesar itu buisa secara otomatis akan cocok dengan asam lambung . Sehingga terjalin dengan kombinasi yang menyehatkan. 

Walau memerlukan penelitian lebih lanjut, susu Almond ini bagus untuk menjaga kesehatan lambung. Jadi bisa dikonsumsi saat kamu lagi sakit maag. 

Manfaat Minum Susu untuk Lambung

Ada beberapa manfaat yang bisa dirasakan ketika minum susu ketika lagi sakit lambung. Diantaranya membantu menetralisir asam lambung. 

Sumber: alodokter