4 Sumber Kolagen Alami dari Makanan yang Bikin Kulit Awet Muda, Wajah jadi Putih Bebas Kerutan, Yuk Konsumsi

RADARPEKALONGAN – Apakah kamu bingung bagaimana cara mendapatkan kulit wajah yang cerah, mulus, bersih, glowing dengan hanya menggunakan bahan-bahan alami? itu tandanya kamu harus mengetahui bagaimana cara mendapatkan kolagen alami dari makanan.

Kolagen merupakan salah satu protein tidak larut yang memiliki fungsi untuk Menyusun jaringan pada tubu, seperti halnya tulang, kulit, dan sendi.

Adapun jenis protein ini bisa diproduksi secara alami di dalam tubuh, akan tetapi sayangnya, jumlahnya dapat menurun seiiring dengan bertambahnya usia manusia.

Jika kamu ingin menjaga jumlah kolagen di dalam tubuh secara optimal, maka kamu bisa mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen.

BACA JUGA:4 Daftar Jus Kolagen Alami untuk Kulit Glowing dan Awet Muda, Yuk Bikin Sendiri di Rumah

BACA JUGA:7 Buah Tinggi Vitamin C dan Kolagen untuk Kurangi Tanda Penuaan, Bikin Glowing Awet Muda

Lalu apa saja manfaat kolagen untuk kulit wajah?

-    Mampu menghaluskan kulit
-    Mengurangi kerutan
-    Mencegah terjadinya penuaan dini
-    Mengencangkan kulit
-    Mencerahkan kulit
-    Menghilangkan bekas jerawat

Setelah kamu mengetahui beragam manfaat kolagen untuk kulit wajah, tentu kamu akan bertanya-tanya bagaimana cara mendapatkan kolagen alami dari makanan?

BACA JUGA:3 Manfaat Minuman Kolagen Alami untuk Kulit, Lengkap dengan Cara Buatnya Cuma Pakai Bahan di Dapur Aja!

BACA JUGA:Begini Resep Minuman Kolagen Alami Agar Kulit Awet Muda dan Cegah Keriput, Cuma dari 1 Jenis Buah Saja

cara mendapatkan kolagen alami dari makanan dan apa saja makanan yang mengandung kolagen tinggi.

1.    Ikan dengan kulitnya

Sumber kolagen alami dari makanan yang pertama adalah dengan mengonsumsi ikan dan kulitnya.
Ikan merupakan salah satu Sumber kolagen alami dari makanan yang sangat baik untuk tubuh.

Sumber: