Coba Buktikan, Inilah Deretan Jus Buah yang Bisa Menurunkan Berat Badan 1 Kg Sehari

RADARPEKALONGAN - Adakah jus buah yang bisa menurunkan berat badan 1 Kg sehari? Bagi yang penasaran, simak jawabannya berikut ini. 

Pada umumnya buah memang sering dijadikan sebagai salah satu sumber makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan. Apalagi untuk orang-orang yang sedang menjalani diet. 

Nah jika dilihat lagi kandungan yang terdapat di dalamnya, buah ini kaya akan serat, vitamin, mineral, protein dan kalori namun Kandungan sangat rendah. 

Itulah kenapa buah bagus dikonsumsi saat diet. Sebab kamu akan merasa lebih lama kenyang, terhidrasi, memiliki pencernaan yang baik, serta beberapa manfaat untuk kesehatan lainnya. 

BACA JUGA:5 Minuman Pelangsing Alami untuk Diet dari Buah yang Aman dan Rendah Kalori, Bisa Hilangkan Lipatan Perut

BACA JUGA:Inilah 4 Cokelat untuk Diet dan Tips Mengonsumsinya tanpa Takut Gemuk dan Obesitas

Nah untuk mengetahui buah apa saja yang bisa dikonsumsi dan tetap bagus diolah menjadi jus, berikut ini ulasannya ya. 

Jus Buah yang Bisa Menurunkan Berat Badan 1 Kg Sehari

1. Jus Buah Bit 

Jus yang pertama terbuat dari buah bit. Nah buah bit ini sangat bagus untuk kesehatan dan dapat membantu menurunkan berat badan. 

Nah kandungan serat dan protein yang cukup tinggi ternyata dapat membantu menjaga beratmu agar tetap ideal. 

Selain itu juga kalorinya yang rendah sangat aman untuk dikonsumsi, sebab resiko badan menjadi lebih berat akan semakin kecil.

BACA JUGA:Tanpa Alat, Kamu Bisa Lakukan 5 Olahraga Membakar Lemak Perut di Rumah

BACA JUGA:3 Resep Infused Water untuk Diet dari Buah Lemon, Mampu Mengecilkan Lingkar Pinggangmu

Sumber: