Ternyata Ini 5 Resep Smoothies untuk Memutihkan Kulit, Bantu Glowing dan Awet Muda dari Dalam

RADARPEKALONGAN – Resep smoothies untuk memutihkan kulit bisa kamu cobain, lho. Yap, sebagai perawatan agar kulit glowing dan awet muda dari dalam. 

Selain rutin memakai produk skincare yang tepat dengan kebutuhan kulit, konsumsi buah atau sayur juga penting untuk merawat kulit.

Nutrisi yang terkandung di dalamnya akan membantu menjaga kesehatan, sampai dengan memperbaiki masalah kulit yang ada. Tidak hanya dimakan mentah, kamu bisa mengolahnya menjadi minuman enak. 

Buat kamu yang suka smoothies, ini dia beberapa resep smoothies untuk memutihkan kulit:

BACA JUGA:Ternyata Ini 7 Buah dan Sayur yang Bikin Kulit Cerah dan Awet Muda, Cegah Tanda Penuaan dari Sekarang

BACA JUGA:Begini Cara Bikin Minuman Kolagen Alami Agar Wajah Cerah dan Awet Muda Pakai 1 Jenis Sayur, Yuk Cobain

1. Smoothie strawberry dan pisang

Resep smoothies untuk memutihkan kulit yang pertama yaitu smoothies pisang dan strawberry.

Stroberi punya vitamin C tinggi yang membantu pembentukan kolagen secara alami. Buah ini juga mengandung antioksidan likopen  untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk radikal bebas dari sinar matahari.

Pisang sendiri mengandung kalium yang bisa membantu melancarkan sirkulasi oksigen di dalam tubuh. Salah satunya kulit. 

Aliran darah yang baik menuju kulit akan membantu melembapkan tekstur kulit dari dalam. Selain itu, ada juga silikon alami di dalam pisang yang berperan penting untuk pembentukan kolagen dan memutihkan kulit.

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Minuman Kolagen Alami Agar Kulit Awet Muda dan Cegah Keriput, Bisa Bikin Sendiri di Rumah

BACA JUGA:Ternyata, Ini 4 Minuman Collagen Agar Awet Muda, Kulit Kencang Glowing Bebas Keriput dan Jerawat

Bahan:

• 113 gram greek yogurt
• 60 ml susu putih tawar 
• 1 sendok makan chia seed
• 5 buah strawberry beku
• Setengah buah pisang

Sumber: