Memiliki Masalah Kolesterol, Berikut Ini Tanaman Herbal untuk Menurunkan Kolesterol Jahat

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol jahat.

Gangguan kesehatan seperti kolesterol tinggi bisa terjadi pada siapa saja, terutama bagi orang yang tidak menjaga pola makan dan hidup sehat.

Sudah saatnya kita menjaga kesehatan tubuh termasuk mengelola kolesterol agar tetap stabil. 

Nah, melalui artikel ini, kami akan memberikan beberapa tips untuk menurunkan kolesterol jahat.

Caranya adalah dengan mengkonsumsi beberapa tanaman herbal. Penasaran tanaman herbal apa saja yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat? 

BACA JUGA:Benarkah Durian Bisa Memicu Kolesterol? Berikut Ini 6 Fakta Buah Durian yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:4 Terapi Cina untuk Kolesterol Tinggi Paling Ampuh dan Efektif Turunkan Kolesterol Dengan Cepat

Berikut Tanaman Herbal Untuk Menurunkan Kolesterol Jahat

1. Daun Afrika

Tanaman herbal untuk menurunkan kolesterol jahat yang pertama adalah daun afrika.

Daun Afrika, yang juga dikenal sebagai daun Vernonia Amygdalina atau daun sambiloto, telah digunakan secara tradisional untuk pengobatan berbagai kondisi kesehatan, termasuk menurunkan kolesterol.

Daun Afrika mengandung senyawa bioaktif, seperti polifenol, flavonoid, dan saponin. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa tersebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah. 

Cara membuatnya cukup mudah, kamu hanya perlu merebus 5 lembar daun afrika. Setelah mendidih, minumlah air rebusan tersebut di pagi dan sore hari. 

2. Air kelapa muda

Sumber: