Ibu-ibu Wajib Coba, 5 Obat Diet Herbal Alami Ala Rumahan, Diantaranya Ada Jahe dan Jeruk Nipis

Minumlah ramuan obat diet herbal ini di pagi hari sebelum sarapan, atau di malam hari sebelum tidur.

4. Minyak ikan

Obat diet herbal selanjutnya berasal dari minyak ikan. Minyak ikan akan membantu mengurangi massa lemak secara menyeluruh.

Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan diperoleh dari ikan yang dipanggan dan direbus. Selain membantu untuk menurunkan berat badan, bagus juga dikonsumsi untuk mencegah stroke dan risiko penyakit jantung.

Namun perlu diketahui, hindari penggunaannya bersamaan dengan obat pengencer darah agar terhindar dari mimisan, heartburn, dan diare.

BACA JUGA:Konsumsi secara Rutin Jus Penghancur Lemak Perut dan Paha saat Diet, Cukup Siapkan 4 Bahan Ini!

Sebelum membelinya, pastikan bahwa kamu tidak memiliki alergi terhadap makanan laut.

5. Akar manis 

Obat diet herbal yang terakhir bisa kamu gunakan adalah akar manis. Tanaman herbal yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan lho. 

Namun akar manis ini juga ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini karena kandungan asam glisiretinik dan flavonoid di dalamnya dapat menurunkan kadar lemak dalam tubuh. 

Untuk mengonsumsinya kamu bisa menggunakan bubuk akar manis, ekstrak akar manis, atau teh akar manis, dan sebagainya.

BACA JUGA:3 Resep Infused Water untuk Diet dari Buah Lemon, Mampu Mengecilkan Lingkar Pinggangmu

Nah itulah tadi beberapa jenis obat diet herbal yang bisa dibuat langsung dan dikonsumsi dengan cara yang mudah.

Tentu saja untuk hasil yang lebih maksimal, maka kamu harus membutuhkan pola makan diet yang benar, termasuk mengatur porsi dan jenis makanan yang akan dikonsumsi, serta rutin berolahraga untuk membantu pembakaran lemak.(*)

Sumber: