Takut Diet Gagal? Jangan Khawatir, Inilah 15 Makanan yang Cocok untuk Diet Keto, Dijamin Gak Bosen

1. Telur

Telur menjadi salah satu makanan yang cocok untuk diet keto, pasanya telur ini mengandung protein yang tinggi. Sehingga cocok untuk digunakan sebagai pemenuha kebutuhan protein Anda.

2. Buah Berry

Buah yang satu ini juga sangat cocok untuk menu diet, sebab buah berry ini mengandung serat yang tinggi dan karbohidrat yang sangat rendah.

3. Dark Chocolate

Dark chocolate juga menjadi salah satu bagian makana yang cocok untuk die keto. Hla ini karena rendah kalori dan bisa membantu untuk membakar lemak tubuh. Pilihlah chocolate yang mengandung 70 % cocoa sehingga bagus untuk diet.

4. Mie Shirataki

Mie shirataki ini sangat dikenal sebagai temanya orang diet, pasalnya kandungan kalori pada mie shirataki ini sangatlah rendah kalori dan karbohidrat yakni hanya 15 kalori saja dalam 1 gramnya. 

BACA JUGA:Menu Diet Tanggal Tua! Inilah Rekomendasi Menu diet Keto yang Murah Dan Tetap Sehat, Dijamin Perut Kenyang

5. Kembang kol

Sayur yang satu ini mudah dijumpai di pasar atau pasae swalayan di dekat Anda. Sayur ini sangat cocok untuk diet keto pasalnya kandungan karbohidrat dan kalorinya yang sangat rendah.

6.  Bumbu Dapur

Ada beberapa bumbu dapur yang cocok untuk diet keto, diantaranya garam lada, cuka dan rempah-rempah segar.

7. Sayur Non Tepung

Sayuran sangat penting untuk mendukung diet keto. Pilihlah sayuran yang non tepung yang bisa membantu diet Anda, diantaranya brokoli, tomat, jamur dan paprika.

Sumber: