Bisa Dicoba! 7 Rekomendasi Resep Makanan Sehat Sehari-hari, Dijamin Enak dan Mudah Dibuat

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Nah, buat moms yang mungkin lagi bingung dan bosan masak makanan  yang itu-itu aja, moms bisa coba resep makanan sehat sehari-hari berikut.

Makanan sehat dan bergizi sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Hal tersebut dikarenakan makanan sehat juga mempengaruhi umur kita. Mengapa bisa begitu?

Karena dengan memakan makanan sehat, kamu bisa dengan otomatis merawat segala organ dalam tubuhmu dan memastikannya agar tetap mendapatkan nutrisi yang cukup setiap harinya.

Dengan begitu kamu juga bisa memastikan dirimu agar tetap sehat di kemudian hari atau bahkan menjadi investasi jangka panjang di hari tua.

Tanpa berlama-lama, berikut beberapa resep makanan sehat sehari-hari yang dapat moms coba recook di rumah sebagai sajian makanan untuk keluarga.

7 Resep Makanan Sehat Sehari-hari

BACA JUGA:Yuk Catat! Ini 5 Resep Makanan Sehat yang Mudah Dibuat di rumah, Cocok Buat Kamu yang Lagi Memulai Hidup Sehat

BACA JUGA:Yuk Catet! 5 Resep Masakan Sehat ala Rumahan Enak dan Pastinya Bergizi untuk Anggota Keluarga

1. Sayur Bayam

Bahan:

• 100 gram bayam
• 2 siung bawang putih, cincang
• 1 sdm minyak sayur
• Garam dan lada secukupnya

Cara membuat:

1. Panaskan minyak sayur dalam panci untuk menumis bawang.
2. Tumis bawang putih hingga harum.
3. Tambahkan bayam dan tumis hingga layu.
4. Tambahkan air secukupnya.
5. Tambahkan garam dan lada secukupnya. Koreksi rasa. Diamkan hingga air mendidih.
6. Matikan kompor. Bayam siap disajikan sebagai lauk pendamping untuk menu makan siang.

BACA JUGA:Ide Masak Hari Ini! Resep Masakan Lauk Pauk ala Rumahan Mudah Dibuat dan Enak, Bikin Nambah Nasi Terus

BACA JUGA:Bosan dengan Masakan Itu-Itu Saja? Yuk Simak Cara Mudah Menyusun Menu Masakan Sehari-hari untuk Satu Minggu

2. Tumis Udang Brokoli

Sumber: