Suka Ngemil Tapi Pengen Langsing? Ini Solusinya, 5 Menu Cemilan Sehat yang Enak Cocok untuk Diet

Pada coklat hitam mengandung antioksidan yang bantu melawan radikal bebas. Dan kandungan nutrisi pada almond juga sebagai sumber lemak baik yang dibutuhkan tubuh.

5. Puding Buah

Jika bosan mengkonsumsi buah utuh, kamu bisa mengkreasikannya menjadi puding. Gunakan puding plain sebagai best puding.

Setelah olahan puding jadi, tuang pada cetakan. Dan sebelum puding mengeras masukkan campuran buah untuk menambah rasa dan nutrisi pada tubuh buah.

Kamu juga bisa memasukkan biji chia untuk tambahan nutrisi. Karena pada biji chia mengandung tinggi serat, dan asam lemak, serta protein nabati.

Nah itu tadi beberapa pilihan cemilan sehat yang akan membantu program dietmu dan membuat tubuh jadi langsing. Jadi jangan ragu untuk memulai diet karena takut nggak bisa ngemil.

Kamu cukup berlatih untuk mengurangi dan mengubah cemilan menjadi cemilan yang lebih sehat untuk dikonsumsi saat diet. Jadi masih sedang diet kita masih tetap bebas untuk ngemil tanpa tersiksa.(*)

Sumber: