7 Manfaat Jus Wortel dan Tomat yang Bisa Cegah Kanker Payudara

Kandungan vitamin C aman untuk tubuh sehingga sangat disarankan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

3. Mencegah Risiko Osteoporosis

Ternyata salah satu manfaatnya bisa mencegah tulang dari risiko osteoporosis. Hal ini karena adanya kalsium dan vitamin K di dalamnya. 

Dua nutrisi ini bisa meningkatkan kesehatan tulang. Vitamin K membantu meningkatkan kinerja kalsium agar memberi nutrisi pada tulang secara optimal. 

Sementara kalsium sendiri adalah mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga keduanya saling melangkapi. 

4. Mencegah Kanker Payudara

Selanjutnya manfaat jus wortel dan tomat salah satunya bisa mencegah kanker payudara. Kanker ini cukup mematikan bila dibiarkan di dalam tubuh. 

Tomat dan wortel mengandung antioksidan yang bernama likopen dan karotenoid. Likopen terdapat pada buah tomat. Sementara untuk beta karoten terdapat pada oranye wortel. 

BACA JUGA:Yuk Bikin Sendiri! Inilah 7 Manfaat dan Resep Jus Wortel untuk Kesehatan Mata Remaja Hingga Lansia

BACA JUGA:4 Arti Kedutan di Mata Kiri, Ada Pertanda Bakal Sakit Hati

Melansir dari British Journal of Nutrition, gabungan dua sayuran ini berperan penting dalam menurunkan risiko kanker. 

Pertumbuhan kanker sekecil apapun bisa dicega sejak dini. Setidaknya bisa mencegah sakit kanker.

5. Mencegah Sakit Katarak

Asupan vitamin C dan beta karoten ini terdapat pada wortel dan tomat. Tentu saja minum jus wortel dan timun akan berdampak pada kesehatan mata. 

Hal ini karena mata katarak bisa dicegah lewat asupan zinc, tembaga, vitamin C dan beta karoten. Satu gelas jus tomat menagdnung 22 miligram vitamin C. 

Sumber: