7 Rebusan Rempah Menurunkan Berat Badan Sekaligus Bikin Langsing dalam Seminggu, Salah Satunya Pakai Air Jahe

Cara membuatnya:

1. Gunakan satu ruas jahe, kemudian kupas dan bersihkan lalu potong-potong 
2. Masukkan jahe ke dalam rebusan air mendidih, dan rebus selama kurang lebih 5-10 menit 
3. Siapkan gelas dan beri sedikit madu agar rasanya sedikit lebih manis, namun kamu perlu menyaring air jahe terlebih dahulu

Kamu bisa minum air rebusan jahe ini setiap pagi hari, karena ini juga akan menambah stamina kamu di pagi hari dan melancarkan pencernaan

2. Teh hijau 

Tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan saja, namun teh hijau ini juga dapat membantu menurunkan berat badan saat diet. 

Kandungan katekin yang terdapat di teh hijau ternyata dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, yang secara tidak langsung cukup efektif untuk membakar lemak-lemak yang ada di dalam tubuh. 

BACA JUGA:Yuk Mulai Diet Alami dengan Minum Ramuan Serai, Definisi Langsing Tanpa Ribet!

BACA JUGA:Masuk Musim Hujan Nih, Cari Tahu Yuk 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Tidak Hanya Menghangatkan Badan Saja

Cara membuatnya:

1. Seduh teh hijau sebanyak 5 gram dengan air mendidih kurang lebih selama 3-5 menit. 
2. Tambahkan dengan setengah sendok makan cuka apel dan 1 sendok makan madu 

Minuman teh hijau ini bisa dikonsumsi setiap hari, dan ini tidak hanya bagus untuk menurunkan berat badan saja, tetapi juga bagus untuk memberi stamina dan sebagai antioksidan.

3. Kayu manis 

Rebusan untuk menurunkan berat badan yang selanjutnya bisa kamu buat dari kayu manis. Kayu manis memiliki sifat antimikroba, antioksidan dan antiparasit. 

Selain itu kayu manis juga mengandung serat tak larut di dalamnya, yang dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Tapi hal tersebut juga karena kayu manis dapat menyeimbangkan kadar gula dalam darah. 

BACA JUGA:Inilah 5 Olahraga agar Perut Tidak Buncit dan jadi Ramping seperti Model, Cocok Diterapkan saat Diet

BACA JUGA:3 Resep Jus Sayuran untuk Diet yang Bisa Bikin Kenyang, Cocok untuk Menu Sarapan Pagi

Cara membuatnya:

1. Rebus air dalam panci sampai mendidih 
2. Masukkan setengah sendok teh bubuk kayu manis ke dalam rebusan air tadi 
3. Jika sudah dirasa matang, maka biarkan airnya dingin terlebih dahulu 
4. Kamudian siapkan gelas beri satu sendok teh madu, tuang air rebusan kayu manis tadi kemudian aduk sampai rata 

Sumber: