Inilah 5 Makanan yang Bikin Cepat Tua dan Keriput, Harus Tahu Sekarang Supaya Tidak Terlihat Tua, Yuk Hindari!
makanan yang bikin cepat tua-Youtube / Saddam Ismail-
Padahal, mengonsumsi soda dalam jumlah yang cukup banyak atau sering dan mampu mempercepat penuaan pada sel-sel jaringan tubuh.
Tak hanya itu saja, soda juga memiliki lebih banyak kandungan kalori dan mengandung tambahan gula hingga 7 sampai 10 sendok teh dibandingkan dengan minuman lainnya
Jika kandungan gula yang tinggi bertemu dengan bakteri di dalam mulut, maka hal tersebut mampu menyebabkan pengikisan enamel gigi atau gigi yang keropos.
3. Daging olahan
Makanan yang bikin cepat tua selanjutnya adalah daging olahan. Daging olahan seperti ham, bacon, dan sosil, mengandung lemak jenus dan sulfit yang dimana mampu menyebabkan kulit kering dan melemahkan kolagen.
Tak hanya itu saja, daging olahan ini juga mengandung tinggi garam yang mampu membuat kulit kamu menjadi bengkak.
Sebagai solusi alternatif, kamu dapat mengonsumsi daging rendah lemak seperti kalkun atau ayam, yang diekmas dengan kandungan protein dan asam amino yang berfungsi untuk pembentukan kolagen alami.
4. Minuman beralkohol
Meskipun bukan tergolong ke makanan yang bikin cepat tua adalah minuman beralkohol. Minuman yang beralkohol ini juga dapat membuat kamu menjadi terlihat tua lebih cepat.
Hal tersebut karena minuman ini mampu membuat kamu menjadi kehausan dan menggangu pola tidur kamu.
Padahal, istirahat sangatlah penting untuk memperlambat penuaan dini. Tak hanya itu saja, terlalu banyak mengonsumsi minuman yang beralkohol ini juga dapat merusak organ hati.
Selain itu, hati tak mampu memecah racun keluar dari tubuh secara efektif, hal tersebut kan terlihat pada kulit yang menjadi cepat keriput ataupun berjerawat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
