Inilah Alasan Kenapa Kita Perlu Minum Jus wortel yang Mengandung Vitamin A dan Menyehatkan

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Minum jus wortel ternyata banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Sebab dengan konsumsi wortel bisa memenuhi asupan nutrisi yang sehat.

Sayuran wortel menyimpan segala macam asupan nutrisi pada tubuh. Terutama untuk menjaga kesehatan mata. 

Karena wortel mengandung vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata. Siapa saja baik anak-anak, remaja maupun orang tua perlu minum jus yang satu ini. 

BACA JUGA:7 Manfaat Jus Wortel dan Tomat yang Bisa Cegah Kanker Payudara

BACA JUGA:Yuk Bikin Sendiri! Inilah 7 Manfaat dan Resep Jus Wortel untuk Kesehatan Mata Remaja Hingga Lansia

Apa saja dampak yang bisa ditimbulkan jika kita kekurangan vitamin A. Pasti akan menimbulkan berbagai macam penyakit. Untuk itu perlu mencegahnya dengan minum jus wortel secara rutin.

Berikut alasan kenapa kita perlu minum jus wortel agar tubuh tetap sehat. Kamu perlu memperhatikannya secara serius.

1. Mengalami Kulit yang Terasa Kering

Salah satu alasan kenapa dalam sehari semalam perlu mengonsumsi wortel adalah mencegah kulit kering. Kulit yang kering tandanya lagu butuh konsumsi wortel. 

Vitamin A yang terkandung di dalam wortel ini bisa mengatasi masalah kulit. Berfungsi untuk memperbaiki sel-sel kulit yang mati. 

Sehingga kulit bisa tetap sehat dan kelembapannya tetap terjaga. Mencegah terjadinya eksim karena matinya sel-sel di dalam kulit. 

2. Tubuh jadi Mudah Terinfeksi

Vitamin A tak kalah dengan vitamin C. Sebab vitamin ini bisa mencegah tubuh dari terinfeksi oleh berbagai macam bakteri.

Anak-anak yang kekurangan vitamin A bisa memperparah gejala campak. Bisa memperparah penyakit campak. 

Sumber: