Praktis dan Bikin Kurus! Cara Bikin Lemonade Ice Minuman Rendah Kalori, Sehat yang Menyegarkan

BACA JUGA:Bukan Sulap! Inilah Kekuatan Jus Lemon dan Jahe yang Ampuh Usir Lemak Perut, Dijamin Perut Buncit Hilang

Efek gelembung seperti soda pada sparkling water terbuat secara alami, yang berasal dari mata air asli atau dari sumber dengan karbonasi alami.

Jadi sparkling water jauh lebih sehat dan rendah kalori dibandingkan dengan soda yang sudah tercampur dengan zat natrium bikarbonat, bahan pemanis dan perasa untuk menambah kesegaran dan cita rasa dari soda.

Dalam memilih jenis sparkling water juga perlu teliti, karena beberapa jenis sparkling water juga sudah mendapat bahan tambahan untuk menambah rasa. Pilihlah jenis sparkling mineral water yang bebas tambahan bahan sintetis lainnya.

Selain mengganti soda dengan sparkling water, kamu juga perlu mengganti penggunaan gula sebagai rasa manis dengan madu atau stevia yang lebih sehat dan rendah kalori.

Madu sendiri punya banyak manfaat yang bagi tubuh. Sehingga saat Dikonsumsi bersama lemon akan menambah khasiat.

BACA JUGA:5 Cara Mengonsumsi Biji Jintan Hitam Jadi Suplemen Diet Alami yang Bantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Cara Tepat dan Aman Mengonsumsi Kayu Manis saat Diet, Membakar Lemak Lebih Efektif!

Beberapa bahan yang perlu disiapkan untuk membuat lemonade rendah kalori adalah sebagai berikut.

- 1 buah lemon

- madu

- sparkling water

- daun mint

- es batu

Cara membuat lemonade ice rendah kalori:

Sumber: