Cara Tepat dan Aman Mengonsumsi Kayu Manis saat Diet, Membakar Lemak Lebih Efektif!

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Sebelum mengonsumsi kayu manis secara rutin, kamu perlu mengetahui cara tepat dan aman mengonsumsi kayu manis saat diet agar tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh.

Kayu manis merupakan salah satu jenis rempah yang punya banyak manfaat, dari mulai menjaga kesehatan tubuh, mengatasi berbagai masalah kesehatan, hingga dapat membantu menurunkan berat badan.

Manfaat ini diperoleh dari salah satu kandungan zat pada kayu manis yang disebut zat cinamaldehyde.

Zat ini memiliki fungsi yang dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh, dan juga proses pembentukan energi dari hasil membakar lemak tubuh.

Sehingga mengonsumsi kayu manis secara rutin akan mengoptimalkan proses penurunan berat badan saat sedang menjalani program diet.

BACA JUGA:Efektif Bakar Lemak Perut! Inilah Waktu yang Tepat Minum Air Jahe dan Lemon untuk Diet

BACA JUGA:Segar dan Kaya Manfaat, Konsumsi Rutin Jamu Kunyit Asam Cara Langsing Alami Sekaligus Menyehatkan

Meskipun termasuk ke dalam rempah alami namun kayu manis tidak boleh dikonsumsi dalam kadar yang berlebihan.

Hal ini karena terdapat beberapa kemungkinan munculnya efek samping saat mengkonsumsi kayu manis secara berlebihan seperti munculnya gejala alergi munculnya masalah pernafasan dan juga gejala keracunan.

Cara Tepat dan Aman Mengonsumsi Kayu Manis

Untuk mendapatkan khasiat dari kayu manis saat diet sebenarnya kamu cukup mengonsumsi cukup sedikit saja takaran kayu manis.

Kayu manis tersebut dicampur ke dalam makanan atau masakan secara rutin setiap hari. Seperti ditambahkan pada menu oatmeal, salad, teh, atau menu masakan diet lainnya.

Kamu bisa menggunakan bubuk kayu manis atau air rebusan kayu manis untuk campuran menu makanan dan minuman sehat saat diet.

BACA JUGA:Gampang Dibuat! Tinggal Diseduh dengan Air Hangat, 5 Ramuan Herbal Berikut Ini Bikin Badan Langsing

Sumber: