Inilah 8 Obat Asma Tradisional dari Bahan Herbal Alami Paling Ampuh, Kamu Wajib Tahu

Ketika sudah tidak terlalu panas, kamu bisa mengoleskan campuran minyak tersebut pada dada dan punggung atas.

2. Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih dikenal efektif untuk meredakan gejala asma seperti sesak napas karena kandungan dekongestannya.

Zat eucalyptol dalam minyak kayu putih murni dapat melonggarkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Ada dua cara yang bisa kamu lakukan untuk menjadikan minyak kayu putih sebagai pengobatan asma.

Pertama, teteskan minyak kayu putih di atas kertas tisu dan letakkan di dekat kepala saat tidur. Sehingga saat tidur, kamu menghirup aromanya.

Kedua, panaskan air dalam panci hingga mendidih. Ketika air mencapai titik didih, teteskan 2 - 3 tetes minyak kayu putih ke dalamnya dan hirup uapnya.

Saat melakukan terapi ini, usahakan untuk menarik napas dalam-dalam untuk hasil yang maksimal.

3. Buah ara

Penelitian telah menunjukkan bahwa buah ara memiliki nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan pernapasan. Buah ara dapat mengekang produksi dahak dan meringankan kesulitan bernapas.

Perawatan ini menggunakan buah ara kering. Cara membuat pengobatan tradisional untuk asma dari buah ara adalah sebagai berikut.

Cuci 3 buah ara dan masukkan ke dalam semangkuk air hangat, lalu rendam semalaman. Keesokan paginya kamu dapat memakan buah ara yang telah direndam dan meminum air rendamannya.

Kamu harus makan campuran ini saat perut kosong. Jika kamu harus sarapan setelahnya, beri jeda waktu sekitar 10 - 15 menit.

Dengan rutin mengonsumsi buah ara yang telah direndam ini, kesehatan pencernaan akan terjaga dengan baik.

4. Jahe

Sumber: