4 Daftar Makanan yang Dapat Menghilangkan Jerawat dan Bikin Awet Muda, Rutin Konsumsi Ampuh Memutihkan Wajah

1.    Quinoa

Salah satu makanan yang dapat menghilangkan jerawat adalah quinoa. Quinoa meruoajan jenis-jenis biji yangkiaya akan kandungan nutrisi.

Quinoa ini dikenal sebagai makanan pokok masyarakat india yang berada di pegunungan andes.
Quinoa sendiri mengandung banyak serat, antioksidan, vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh kamu.

Ternyata, satu cangkir Quinoa ini mengandung sebanyak 17 hingga 27 gram serat yang sangat baik untuk dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dan juga ampuh untuk mengatasi masalah sembelit.

BACA JUGA:3 Cara Simpel Memutihkan Leher Hitam Dalam 1 Malam Dengan Bahan Alami, Kulit Putih Glowing Bebas Garis Leher

BACA JUGA:Begini 3 Cara Memutihkan Leher Hitam Dalam 1 Hari Secara Alami, Kulit Jadi Putih Mulus Merata Tanpa Belang!

Dengan begitu, tubuh kamu jadi rutin untuk membuang sampah yang tak lagi diperlukan sehingga kulit kamu akan terlihat lebih sehat dan cerah secara alami.

Selain itu, adanya kandungan zinc di dalam quinoa ini juga berguna untuk mencegah serta menangani kulit yang berjerawat. Kandungan zinc ini dikenal sangat bermanfaat untuk mengurangi masalah peradangan.

2.    Pepaya

Salah satu makanan yang dapat menghilangkan jerawat adalah pepaya. Buah pepaya ini mengandung enzim aktif bernama papain.

Ketika kamu memanfaatkan pepaya sebagai masker wajah alami, kandungan enzim papain di dalamnya ini dapat bekerja sebagai zat eksfoliasi yang mampu mengangkat sel-sel kulit yang mati, membersihkan tampilan pori-pori wajah, menghidrasi kulit hingga mampu mencegah timbulnya masalah jerawat di kemudian hari.

BACA JUGA:3 Sunscreen untuk Memutihkan Wajah yang Susah Putih Terbaik, Ampuh Hilangkan Noda Hitam dan Kecilkan Pori

BACA JUGA:4 Krim untuk Memutihkan Wajah yang Susah Putih Terbaik, Ampuh Hilangkan Noda Hitam, Kulit Glowing Awet Muda

Tak hanya itu saja, kandungan vitamin, mineral, dan kandungan antioksidan di dalam pepaya ia mampu meningkatkan elastisitas pada kulit hingga mampu menyamarkan tampilan bekas jerawat di wajah.

3.    Salmon

Sumber: