Susah Fokus? Inilah Minuman untuk Meningkatkan Konsentrasi Otak

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang beberapa minuman untuk meningkatkan konsentrasi otak yang dapat kamu konsumsi.

Pernahkah kamu kehilangan konsentrasi saat bekerja atau belajar? Terkadang konsentrasi otak bisa berkurang, meski tubuh belum begitu lelah.

Maka itu tandanya otakmu membutuhkan asupan atau dukungan tambahan, baik itu makanan, minuman, atau suplemen khusus.

Kali ini kita akan membahas beberapa minuman yang bisa digunakan untuk meningkatkan konsentrasi. Sehingga, kamu bisa tetap fokus dengan kegiatan yang sedang kamu kerjakan.

BACA JUGA:Bikin Tubuh Selalu Kuat! Ini Dia Minuman Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Bagus untuk Menjaga Kesehatan Tubuhmu, Ini Dia Minuman untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Wajib Coba

1. Kopi

Minuman untuk meningkatkan konsentrasi pertama adalah kopi.

Kopi disebut sebagai penambah konsentrasi adalah karena kandungan kafeinnya yang diklaim dapat meningkatkan kewaspadaan dan juga membuat daya ingat seseorang lebih akurat saat merekam ingatan.

Saat kamu minum kopi, kandungan kafeinnya membuat tubuhmu kembali normal. Efek kafein adalah stimulan sistem saraf pusat. Berkat ini, tubuhmu secara keseluruhan, terutama otak, akan dapat fokus kembali.

Kopi sendiri, seperti yang sudah dibuktikan oleh banyak orang, sangat bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi di tempat kerja dan sekolah.

Namun perlu diperhatikan bahwa kopi juga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

Karena dengan penggunaan yang berlebihan, tubuhmu akan memprotes hal tersebut dalam bentuk sakit kepala, jantung berdebar, dan otot gemetar.

2. Campuran air susu dengan kunyit

Sumber: