Bikin Tubuh Selalu Kuat! Ini Dia Minuman Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada banyak cara untuk menambah stamina, salah satunya dengan minuman herbal. Lalu apa saja minuman herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh? Simak ulasannya berikut ini.

Kondisi cuaca ekstrim terus melanda sebagian besar wilayah Indonesia.

Seringkali, karena panas yang ekstrim, tubuh mengalami ketidaknyamanan, yang menyebabkan masuk angin. Hujan mulai turun beberapa kali.

Jika demikian, kamu harus pintar-pintar menjaga stamina agar tidak sakit.

Selain diet yang konsisten, seimbang, dan bergizi, beberapa minuman juga dikatakan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Salah satu minuman yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh adalah minuman herbal.

Sebuah studi tahun 2020 di jurnal Integrative Medicine menemukan bahwa bumbu dan rempah-rempah telah digunakan untuk tujuan medis selama berabad-abad.

Itu bisa saja mungkin merupakan salah satu solusi diet paling ampuh untuk meningkatkan kekebalan.

Menggunakan berbagai sumber, kami menawarkan minuman herbal berikut untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:Bagus untuk Menjaga Kesehatan Tubuhmu, Ini Dia Minuman untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Wajib Coba

BACA JUGA:Ingin Sehat Bugar? Ini 9 Minuman dengan Vitamin C Tinggi untuk Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Minuman Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

1. Kunyit

Kunyit dikenal sebagai rempah-rempah, secara historis dikenal sebagai obat Ayurveda untuk pengobatan penyakit radang.

Sumber: