7 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Khasiat Buah Apel Kaya Vitamin C

Kandungan vitamin C di dalam buah apel juga bisa untuk mencegah penyakit stroke. Penyakit in sangat mematikan karena sering merenggut nyawa yaitu sakit serangan jantunhg 

Serangan jantung terjadi ketika kolesterol jahat dalam jumlah yang banyak. Sehingga khasiat buah  apel ini bisa mencegah kolesterol jahat naik.

4. MenJaga Kesehatan Paru-paru

Selanjutnya buah apel ini juga bisa menjaga kesehtan paru-paru. Ampuh untuk mencegah gangguan kesehatan pada paru-paru. 

Kesehatan paru-paru yang terganggu akan mengakibatkan penyakit Asma. Maka demi kesehatan badan perlu minum susu.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Buah Apel Hijau untuk Ibu Hamil untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Buah Apel Merah untuk Kesehatan Ibu Hamil, Kaya Antioksidan dan Folat

5. Mencegah Sakit Tulang

Salah satu khasiat jus buah apel ini bisa untuk menguatkan tulang. Kandungan vitamin D di dalam buah apel ini bisa mendukung kekuatan tulang. 

Sehingga massa otot tulang tetap terjaga dengan baik. Buah apel juga mengandung kalium dan zat besi.

6. Mencegah Obesitas

Buah apel juga bisa mengendalikan berat badan tubuh. Fitonutrien dan serat akan bekerja sama untuk mengendalikan lemak dan gula darah.

Sebab serat yang terkandung di dalam buah apel ini berguna untuk menurunkan berat badan tubuh. Sehingga berat badan tubuh teta[ terjaga karena perut akan terasa kenyang lebih lama. 

7. Mencegah Kerusakan Otak

Jika kamu sering makan buah apel maka kerusakan otak pun bisa dicegah. Kandungan quercetin yang memiliki peran sebagai antioksidan tubuh. 

Sumber: halodoc