Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Buah Apel Hijau untuk Ibu Hamil untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tahukah mommy bahwa ada banyak manfaat buah apel hijau untuk ibu hamil yang tak kalah menarik dari apel merah.

Yaps, selain apel merah, ternyata apel hijau memiliki banyak manfaat yang tak boleh terlewatkan untuk diketahui. Lantas apa saja manfaat buah apel hijau ini untuk kesehatan ibu hamil?

Adapun manfaat buah apel hijau untuk ibu hamil yakni sebagai berikut

1. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

Manfaat buah apel hijau untuk kesehatan ibu hamil yang pertama adalah ibu hamil ini dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh ibu hamil.

BACA JUGA:Meningkatkan Daya Ingat! Inilah 5 Manfaat Buah Apel Merah untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Cegah Radikal Bebas selama Kehamilan! 9 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Diketahui

Dalam satu buah apel hijau ini terdapat banyak kandungan vitamin dan mineral yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mommy saat masa kehamilan.

Beberapa kandungan ibu hamil tersebut mulai dari serat, karbohidrat, protein, asam folat, vitamin A, C, K, potasium, kalium, hingga kalsium.

Selain untuk ibu hamil, kandungan nutrisi di atas juga dapat dirasakan oleh janin dalam kandungan.

Misalnya saja vitamin A. Vitamin A ini berperan penting dalam menjaga perkembangan tubuh si kecil, seperti

- Membantu perkembangan embrio bayi

- Membantu perkembangan sistem peredaran darah

- Membantu perkembangan jantung dan paru-paru bayi

Sumber: