Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Buah Apel Hijau untuk Ibu Hamil untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 8 Manfaat Buah Apel untuk Ibu Hamil, Dapat Mengatasi Permasalahan selama Kehamilan

BACA JUGA:Inilah 3 Resep Minuman Berbahan Lemon yang Bermanfaat untuk Ibu Hamil yang Aman, Lezat dan Menyegarkan!

Meskipun begitu, namun mommy perlu segera mengatasi. Karena jika tidak tertangani, penyakit ini justru bisa bekembang menjadi Diabetes tipe II.

Nah, salah satu cara mencegah dan mengatasi diabetes gestasional ini yakni dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, salah satunya adalah apel hijau.

Dengan mengkonsumsi apel hijau selama kehamilan, membantu mengelola kadar gula darah dalam tubuh agar tetap normal sehingga ibu hamil terhindar dari penyakit ini.

Selain untuk diabetes gestasional, kandungan protein yang ada di dalam buah apel hijau ini juga dapat mencegah rusaknya DNA.

BACA JUGA:Lezat, Segar, dan Menyehatkan! Inilah 7 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil yang Wajib Kalian Ketahui

BACA JUGA:8 Rekomendasi Obat Sakit Gigi yang Aman untuk Ibu Hamil

4. Mengatasi Kram Tulang dan Otot

Manfaat buah apel hijau untuk kesehatan ibu hamil yang selanjutnya yakni apel hijau ini mampu mengatasi kram tulang dan sendi.

Sebab, buah apel hijau ini mengandung kalium dan kalsium yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dan otot. Sehingga dapat mengatasi kram pada kaki.

Tidak hanya itu saja, kedua kandungan tersebut juga dapat membantu meredakan pegal pada tubuh di mana sering terjadi seiring membesarnya perut akibat perkembangan janin.

5.  Menurunkan Kolesterol

Selain diabetes, selama hamil mommy juga bisa megalami kenaikan kadar kolesterol. Selain membahayakan ibu hamil, kolesterol ini juga membahayakan janin yang ada dalam kandungan.

BACA JUGA:Cegah Cacat Lahir dan Keguguran! Inilah 3 Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil, Catat Ya

Sumber: