Cegah Cacat Lahir dan Keguguran! Inilah 3 Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil, Catat Ya

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada banyak manfaat asam folat untuk ibu hamil. Tidak hanya untuk ibu hamil saja, asam folat ini juga bermanfaat untuk para bunda yang sedang menjalankan program hamil.

Untuk itu, wajib bagi bunda untuk mencukupi asam folat pada tubuh dengan cara mengonsumsi makan yang mengandung asam folat.

Sementara itu, jumlah asam folat yang direkomendasikan untuk ibu hamil yakni sekitar 600 mikrogram setiap harinya. 

Sedangkan untuk ibu hamil yang pernah melahirkan bayi dengan cacat tabung, bunda harus meningkatkan asupan asam folat harian sebanyak 400 mikrogram.

BACA JUGA:Ini Dia 8 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Naga Merah untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui!

BACA JUGA:Buah Manis dengan Segudang Manfaat, Ini 9 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Diketahui!

Asam folat sendiri merupakan bentuk sintetis dari folat atau vitamin B9. Lantas apa saja manfaat asam folat untuk ibu hamil? Yuk simak informasinya di bawah ini.

1. Mencegah Cacat Tabung Saraf

Manfaat asam folat untuk ibu hamil yang pertama adalah asam folat ini berperan penting untuk membantu tabung saraf bayi berkembang dengan baik dan menghindarkan sang buah hati dari risiko terkena cacat tabung. Misalnya, anensefali dan spina bifida.

Anensefali sendiri merupakan suatu kondisi di mana bayi yang dilakhirkan tanpa otak dan tulang tengkorak. Pada umumnya, bayi yang menderita anensefali ini akan meninggal setelah dilahirkan.

Sedangkan, spina bifida adalah kelainan yang membuat bayi memiliki celah pada tulang belakang dan saraf tulang belakang.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu! Inilah 7 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Inilah 3 Resep Minuman Berbahan Lemon yang Bermanfaat untuk Ibu Hamil yang Aman, Lezat dan Menyegarkan!

Bayi yang mengalami spina bifinda ini berisiko mengalami berbagai koplikasi. Mulai dari kesulitan berjalan, infeksi otak dan saraf tulang belakang, masalah tumbuh kembang, hingga kecacatan permanen.

Sumber: