Ini Dia 8 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Naga Merah untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui!

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Ada banyak kandungan nutrisi dan manfaat buah naga merah untuk ibu hamil yang jarang diketahui oleh para bunda.

Manfaat ini didapatnya dari kandungan nutrisi yang berperan penting untuk menjaga kesehatan.

Adapun kandungan nutrisi dan manfaat buah naga merah untuk ibu hamil dan janin yang dapat bunda ketahui yakni sebagai berikut

1. Kalori

Kandungan nutrisi dan manfaat buah naga merah untuk ibu hamil dan janin yang pertama adalah kalori.

Kalori ini merupakan nilai yang menunjukkan jumlah energi yang diperoleh dari makanan dan minuman. Buah naga merah ini mengandung 136 kkal/buah.

BACA JUGA:Inilah 15 Makanan Pantangan Penderita Asam Urat yang Wajib Kamu Hindari Sekarang Juga

BACA JUGA:Inilah 10 Makanan untuk Penderita Maag yang Membantu Penyembuhan secara Alami

Kalori ini bermanfaat untuk menambah energi pada ibu hamil agar ibu hamil tetap kuat dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.

2. Protein

Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang bekerja untuk mendukung pertumbuhan sel. Protein ini merupakan salah satu kandungan yang memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan ibu dan janin.

Sebab, kandungan ini berperan dalam mendukung perkembangan jaringan dan organ tubuh janin.

Kandungan ini juga dapat membantu pertumbuhan jaringan rahim untuk mendukung kehamilan, serta payudara untuk menyusui sang buah hati.

BACA JUGA:Buah Manis dengan Segudang Manfaat, Ini 9 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Diketahui!

Sumber: