Wajib Tahu! Inilah 8 Manfaat Buah Apel untuk Ibu Hamil, Dapat Mengatasi Permasalahan selama Kehamilan

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Selain memiliki rasa lezat yang menyegarkan, ada banyak manfaat buah apel untuk ibu hamil  dan janin yang menyehatkan. Hal ini dikarenakan, bauh apel ini memiliki banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Beberapa kandungan nutrisi yang dimiliki buah apel ini diantaranya vitamin A, B, C, E, K, folat mangan, tembaga, kalium, kalsium, hingga magnesium.

Lantas apa saja ya manfaat buah apel untuk ibu hamil dan janin ini? Berikut ini informasinya untuk kalian semua

1. Meningkatkan Daya Imun

Manfaat buah apel untuk ibu hamil yang pertama adalah dapat meningkatkan daya imun ibu hamil.

BACA JUGA:Ingin Sehat Bugar? Ini 9 Minuman dengan Vitamin C Tinggi untuk Memperkuat Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Ternyata Banyak Khasiat Pare untuk Kesehatan, Mampu Jaga Kesehatan Tulang hingga Mata

Karena buah apel mengandung vitamin C, maka secara tidak langsung buah ini juga memiliki sifat antioksidan yang cukup tinggi.

Nah, vitamin C yang berubah menjadi antioksidan yang terkandung dalam buah ini mampu mendorong produksi sel darah putih yang mana mampu melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit, baik dari infeksi bakteri, virus, hingga efek radikal bebas.

Dengan daya imun yang bagus, janin dalam kandungan pun akan selalu sehat dan terlindungi dari berbagai penyakit.

2. Menjaga Kesehatan Usus

Menurut penelitian dari American Chemical Society, apel memiliki serat yang mana mampu menjaga kesehatan usus ibu hamil.

BACA JUGA:Ini Dia 10 Cara Mengatasi Insomnia secara Alami Tanpa Obat, Dijamin Efektif!

BACA JUGA:Inilah Obat Eksim Paling Ampuh yang Efektif dan Tersedia di Apotek

Sumber: