Ini 3 Ramuan Pembakar Lemak dari Jahe Bikin Badan Enteng, Begini Caranya

Cara membuat:

1. Bersihkan jahe terlebih dahulu, lalu potong-potong 
2. Panaskan air sampai mendidih, kemudian masukkan potongan jahe dan masak lagi selama 3-8 menit 
3. Siapkan cangkir atau gelas beri teh hijau tadi 
4. Jika air jahe sudah matang, maka kamu bisa menunggunya lebih hangat sedikit, baru tuangkan untuk menyedu teh hijau tadi 
5. Tunggu sekitar 2 menit, aduk dan siap diminum

3. Jahe dan Sereh

Ramuan pembakar lemak dari jahe yang terakhir ini akan diberi tambahan sereh. Jahe dan sereh ini juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita, dan salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan. 

Kandungan jahe dan sereh dapat meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh. Bahkan kandungan sereh juga dapat membantu penurunan dan mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh kita. 

Membuatnya pun cukup mudah, bahkan bahan-bahannya mudah ditemui di dapur, apalagi untub ibu-ibu nih. 

BACA JUGA:Diet Herbal: Rebusan untuk Menurunkan Berat Badan dari Rempah yang Bisa Bikin Langsing

BACA JUGA:Pastikan dulu Yuk, Ini Waktu yang Tepat Minum Air Jahe dan Jeruk Nipis untuk Diet

Cara membuat minuman diet jahe dan sereh 

Bahan:

• 1 ruas jahe 
• 2 batang sereh 
• Air 

Cara membuat:

1. Siapkan jahe yang sudah dibersihkan, kemudian potong-potong 
2. Kemudian kamu bisa memarkan sereh sedikit 
3. Panaskan air sampai mendidih, lalu masukkan kedua bahan tadi ke dalam rebusan air, dan masak selama kurang lebih 3-8 menit 
4. Lalu saring ke dalam gelas dan siap diminum 

Sebenarnya masing-masing minuman tadi bisa kamu tambahkan madu jika ingin rasanya sedikit lebih manis. Namun, harus dalam takaran yang secukupnya, serta hindari penggunaan pemanis lainnya. 

Kemudian, walaupun kamu sudah mengonsumsi ramuan pembakar lemak dari jahe ini untuk membantu menurunkan berat badan. 

Namun, hal tersebut tidak akan benar-benar berdampak, jika kamu tidak melakukan olahraga dan tidak menjaga pola makan dengan baik. Oleh karena itu semuanya harus seimbang. (*)

Sumber: