Jangan Coba-Coba! Inilah Makanan yang Menjadi Pantangan Saat Diet Gula, Apakah Makanan Favorite Anda Termasuk?

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Makanan yang menjadi pantangan saat diet gula perlu dihindari dengan baik. Hal ini tentu tak lain untuk bisa mendapatkan hasil diet yang sesuai harapan.

Apa saja jenis makanan yang menjadi pantangan tersebut? simak penjelasan berikut ini.

Menjalani diet bukan berarati mudah, sebab banyak pantangan dan larangan yang sebaiknya dijalankan. Bukan tanpa alasan, sebab jika tetap dijalankan maka akan menjadi boomerang untuk Anda. 

Begitu juga terhadap diet gula. Ada beberapa janis makanan yang menjadi pantangan saat diet gula. Hal ini tak lain untuk mempertahankan diri agar berat badan dalam kondisi ideal. 

Terdapat beberapa jenis makanan yang menjadi pantangan dalam diet gula, tentunya pantangan tersebut yakni jenis makanan yang berasa manis. Apa saja? Yuk sama-sama jauhi makanan ini. 

BACA JUGA:Tips Diet untuk Ibu Hamil yang Mengalami Kelebihan Berat Badan

BACA JUGA:4 Fakta Buah Alpukat Sebagai Menu Diet Gula, Amankah Untuk Diet Gula? Begini Lebih Jelasnya

Makanan yang Menjadi Pantangan Saat Diet Gula

Berikut ini adalah beberapa makanan yang menjadi pantangan saat diet gula, diantaranya : 

1. Salad dressing

Pasti Anda sangat terpukau bukan melihat jenis makanan yang pertama ini. Bagaimana tidak? Makanan yang terbuat dari bahan makanan alami seperti buah dan sayur justru masuk dalam list jenis makanan yang menjadi pantangan saat diet gula. 

Hal ini karena adanya dressing dalam salad tersebut. Campuran keju dan mayonise inilah yang menyumbang jumlah gula dalam salad. Bagi Anda yang tetep ingin mangonsumsinya namun masih diet, maka bisa menggunakan minyak wijen dan perasan air lemon.

2. Sereal

Sereal juga menambah panjang dartar makanan yang tinggi akan gula, karbohidrat dan kandungan lemaknya. Jika Anda makan berleihan dengan campuran sirup ataupun gandum. 

Sumber: