Jaga Kekuatan Tulang, Berikut 7 Tanaman Herbal Penyembuh Nyeri Sendi dan Otot untuk Orang Tua

Temulawak juga bisa diminum untuk mencegah dan menyembuhkan sakit di persendian. Terutama setelah habis olahraga yang ekstrim.

Minuman herbal temulawak berfungsi sebagai antiinfamasi tubuh. Temulawak mampu mengurangi rasa sakit persendian secara alami.

4. Daun Sambiloto

Selanjutnya tanaman herbal penyembuh nyeri sendi yang alami adalah daun sambiloto. Daun sambiloto ini bisa menyehatkan tulang dan sendi.

Cukiup rebus dalam 3 gelas air panas. Lalu biarkan sampai menyusut sampai setengahnya. 

BACA JUGA:Tanaman Herbal untuk Nyeri Otot dan Sendi Buat Lansia Usia 60 Tahun

BACA JUGA:5 Tanaman Herbal untuk Menurunkan Kolesterol, Aman Digunakan dan Ampuh Turunkan Kolesterol

Minuman daun sambiloto pun bisa diminum untuk menyembuhkan nyeri sendi dari dalam secara alami.

5. Daun Salam

Daun salam merupakan minuman yang bisa menyembuhkan sakit di area persendian. Daun ini ampuh untuk mengatasi peradangan sendi.

Sebab daun ini mengandung senyawa tanin, flavonoid dan astiri alkaloid. Ampuh untuk meredakan nyeri sendi yang sering dialami oleh orang tua.

6. Teh Hijau

Teh hijau mengandung vitamin E, vitamin C, polifenol dan epigallocatechin-3-gallate yang bisa menurunkan lemak.Teh hijau mampu mencegah peradangan sendi.

7. Brotowali

Tanaman ini juga bisa menyembuhkan nyeri sendi dan otot. Sebab bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan sendi dan tulang.

Sumber: