Bolehkah Makan Gorengan saat Diet? Yuk Cek Jawabanya, Jangan Salah Langkah dan Pastikan Diet Bisa Capai Target

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Bolehkah makan gorengan saat diet? Jika Anda sedang diet maka artikel ini sangat relevan bagi Anda. Sebab untuk bisa menurunkan berat badan biasanya banyak pantangan. Tapi sebelum itu, cek cawaban di bawah ini akan tidak salah kaprah.

Gorengan menjadi salah satu jenis makanan atau camilan favorite banyak orang apalahi orang Indonesia. Tanpa gorengan maka makanan tidak lagi menggugah selera.

Sebab tidak ada rasa gurih dan candu ketika Anda makan. Biasanya ada jenis gorengan, diantaranya yakni tempe mendoan, tahu orang bankwan, riso ataupun jenis gorengan lainya yang tentu saja masih banyak jenisnya. 

Jumlah kalori pada masing-masing jenis gorengan yakni berbeda-beda ada yang sedang hingga tinggi. Adapun jumlah kalori dalam bakwa adalah 137 kkal, batagor mengandung 58 kkal. Sedangkan pisang gorengan 68 kkal. 

Selain itu, jenis gorengan tempe tepung 72 kkal, batagor 58 kkal, tahu bakso 77 kkal, risoles 96 kkal, risol mayo 110 kkal dan tahu gorenga isi sebanyak 134 kkal.  Jumlah kalori tersebut masih bisa naik seiiring dengan banyak minyak goreng yang terserap. 

BACA JUGA:3 Variasi Jus Pisang untuk Diet, yang Cocok Dikonsumsi Saat Sarapan Bikin Kenyang dan Ga Gampang Gemuk!

BACA JUGA:5 Resep Camilan Sehat dari Buah dan Sayur, Bisa Jadi Penyelamatmu yang Lagi Diet dan Program Hidup Sehat

Gorengan banyak penggemarnya sebab memiliki citarasa gurih dan renyah sehingga bisa nagih jika di makan. Selain itu, biasanya gorengan ini dimakan dengan cabai utuh atau berbagai sambal. Sehingga bisa menambah sensasi pedas yang bikin nambah lagi ketika dimakan.

Lalu jika sedang diet, apakah aman dan boleh untuk mengonsumsi gorengan? Untuk lebih jelasnya tertkait petanyaan tersebut maka Anda harus bisa menoleh ke dalam artikel ini terlebih daulu. 

Bolehkah Makan Gorengan saat Diet

Ketika Anda sedang diet, maka sejatinya tidak dilarang untuk mengonsumsi gorengan. Namun alangkah lebih baik untuk mengurangi atau membatasi gorengan, sebab gorengan mengandung jumlah kalori yang tidak sedikit. 

Selain itu, jika Anda ikut serta nyemil dorengan maka tidak yakin jika hanya menghabiskan sedikit. Paling tidak biasanya Anda akan ketagihan sehingga tidak terasa sudah makan 3 hingga 4 gorengan dalam satu waktu yang sama.  Hal inilah yang membuat berat badan akan naik jika tidak dikontrol dengan baik. 

BACA JUGA:Wajib Coba! Inilah Makanan yang Bisa Turunkan Gula Darah dengan Manjur, Cocok Bagi Anda yang Diet Diabetes

BACA JUGA:Apakah Pisang Bagus untuk Diet? Berikut Ini 5 Tipsnya supaya Berhasil Membuat Tubuhmu Makin Langsing

Sumber: