Ini Dia 8 Minuman Menyehatkan Sendi Lutut dari Air Rebusan Rempah dan Daun untuk Lansia

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Macam-macam minuman menyehatkan sendi lutut ternyata bisa didapat dari rempah dan daun. Khasiatnya tentu bisa merelaksasikan sendi yang kaku.

Rempah dan daun bisa melancarkan sistem peredaran pada seluruh tubuh. Sehingga bisa menghilangkan darah yang terhambat. 

Tak terkecuali pada sendi lansia yang seiring bertambahnya usia akan mengalami penurunan fungsi. Maka butuh minuman yang dapat membantu melancarkan sistem peredaran darah agar tak kaku.

BACA JUGA:6 Air Rebusan Rempah dan Daun yang Bermanfaat untuk Redakan Nyeri Lutut pada Lansia

BACA JUGA:Jangan Dilewatkan, 6 Obat Tradisional Pelumas Sendi Lutut agar Tetap Kuat di Masa Tua

Untuk mencegahnya bisa konsumsi minuman menyehatkan sendi lutut lansia? Yuk simak penjelasannya berikut ini.

1. Minuman Jahe

Minuman jahe merupakan obat herbal yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan sendi lansia. Cocok untuk meredakan nyeri sendi yang terasa kaku.

Cara membuat minuman ekstrak jahe ini cukup mudah. Tinggal masukkan beberapa siung ke dalam panci.

Panaskan airnya sampai mendidih. Ketika sudah bisa dihidangkan bersama cemilan sehat seperti ubi.

2. Minuman Beras Kencur

Selanjutnya minuman beras kencur bisa untuk jaga kesehatan sendi lansia. Minuman menyehatkan sendi lutut lansia ini terbuat dari kencur.

Kencur merupakan rempah-rempah yang sering dijadikan sebagai obat herbal. Bagus untuk kesehatan lansia di masa tua.

Bahkan anak kecil juga bisa mengonsumsinya. Sebab rasanya juga ramah anak sehingga mereka akan suka.

Sumber: