9 Kombinasi Jus Buah agar Tubuh Lesu Menjadi Bugar, Dapat Dikonsumsi Remaja Hingga Lansia

3. Jus pisang, bayam, dan alpukat

Jus ini kaya akan potasium, magnesium, dan vitamin K.

Kombinasi ini dapat membantu memulihkan otot, menjaga tekanan darah, dan memberikan energi dalam waktu yang lama.

4. Jus blueberry, stroberi, dan kol

Jus ini banyak mengandung antioksidan, vitamin C dan serat yang baik untuk kesehatan jantung dan meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:6 Manfaat Mengonsumsi Jus Pisang untuk Diet, Benarkah Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

5. Mangga, pepaya, dan air kelapa muda

Kombinasi ini menyegarkan dan memberikan hidrasi, serta mengandung enzim pencernaan alami dan vitamin C.

6. Jus ceri, melon, dan mentimun

Jus ini dapat membantu mengurangi peradangan dan memiliki efek tonik yang baik pada tubuh.

7. Jus kiwi, pisang, dan semangka

Kombinasi ini mengandung vitamin C, vitamin K dan elektrolit alami yang membantu menjaga hidrasi, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memberikan energi.

8. Jus delima, jeruk nipis, dan anggur merah

Jus ini kaya akan antioksidan seperti polifenol dan resveratrol, yang membantu melawan radikal bebas, melancarkan peredaran darah, dan mendukung kesehatan jantung.

9. Jus nanas, kiwi, dan manggis

Sumber: