Inilah Obat Alami Asam Urat di Jari Tangan dari Makanan Sehat untuk Lansia 60 Tahun

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Lansia 60 tahun disarankan untuk mengonsumsi obat alami asam urat di jari. Agar asam urat tidak menganggu aktivitas sehari-hari.

Asam urat disebabkan karena makanan yang mengandung purin. Purin bisa memicu penngendapan di bagian sendi sehingga terasa kaku dan sulit digerakkan.

Makanan seperti jeroan, daging merah, makanan terlalu manis bisa memicu sakit asam urat. Sebaiknya dihindari untuk mencegah terjadinya sendi kaku dan sulit ditekuk.

BACA JUGA:Ini Dia Rebusan Daun untuk Sakit Sendi Akibat Asam Urat pada Orang Tua 50 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Inilah 10 Rekomendasi Pengobatan Alami Asam Urat yang Aman dan Efektif

Seperti yang sering dialami oleh lansia di usia 60 tahun ke atas nyeri sendi tak kunjung hilang. Maka obat alami asam urat di jari bisa menurunkan risiko sakit nyeri sendi.

1. Sayuran Rendah Purin

Untuk mencegah naiknya kadar asam urat di dalam tubuh, bisa konsumsi sayuran yang rendah purin. Sayuran yang rendah purin ini bisa mengatasi sakit sendi.

Sebab asam urat bisa memicu sakit nyeri pada pergelangan kaki, lutut sampai pergelangan tangan. Pastinya akan kurang nyaman bila harus merasakan yang demikian.

BACA JUGA:Remaja dan Dewasa Wajib Tahu! Inilah 5 Susu Tinggi Kalsium agar Badan Tumbuh Tinggi dan Cegah Osteoporosis

BACA JUGA:Rekomendasi Susu untuk Cegah Osteoporosis Terbaik yang Tidak Boleh Dilewatkan

Lansia usia 60 tahun bisa konsumsi beberapa makanan seperti kentang, selada, mentimun, kale, wortel, paprika, dan sayur kol merah.

Untuk para lansia wajib untuk tahu sayur mana yang tepat. Artinya tidak membuat asam urat makin tinggi kadar asamnya.

2. Buah Kaya Vitamin C

Sumber: