Ingin Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat? Inilah 5 Buah untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi menurut Ahli

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Berikut ini berbagai macam buah untuk menurunkan kolesterol tinggi yang dapat kamu konsumsi kapan saja.

Kolesterol tinggi merupakan kondisi yang tidak boleh dianggap remeh.

Kondisi yang terjadi akibat peningkatan kadar kolesterol dalam darah bisa menjadi tanda bahaya dan bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit.

Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kadar kolesterol yang stabil." 

Dalam kasus apa pun kadar kolesterol tinggi tidak boleh diremehkan. Pasalnya, kondisi ini bisa menjadi pertanda bahaya dan bisa memicu berbagai gangguan kesehatan.

Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kadar kolesterol normal, termasuk dengan menjalani pola hidup sehat dan rutin memeriksakan kadar kolesterol. 

BACA JUGA:Resep Rahasia dan Alami ! Inilah 5 Obat Alami Penurun Kolesterol dr Zaidul Akbar untuk Lansia 55 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Bagaimana Obat untuk Menurunkan Kolesterol Ala dr Zaidul Akbar yang Alami? Yuk Cari Tahu Jawabannya di Sini

Seseorang bisa dikatakan memiliki kolesterol tinggi jika hasil tes darah menunjukkan angka di atas 240 mg / dl.

Kadar kolesterol normal orang dewasa adalah kurang dari 200 mg / dl.

Ketika kadar kolesterol terlalu tinggi, risiko berbagai penyakit kardiovaskular meningkat.

Kondisi ini juga dapat memicu penyakit seperti aterosklerosis, penumpukan kolesterol dan pembentukan plak berbahaya di dinding arteri. 

Ada banyak cara untuk menurunkan kolesterol, salah satunya dengan mengatur pola makan.

Penderita kolesterol tinggi disarankan untuk mengonsumsi jenis makanan tertentu, termasuk buah-buahan. Jenis makanan ini banyak mengandung serat yang larut dalam air.

Sumber: