Cara Membuat 3 Infused Water untuk Menurunkan Asam Urat, Mudah, Praktis dan Menyegarkan!

Salah satu sayuran yang bisa menurunkan asam urat ialah mentimun. Sayuran ini memiliki kandungan vitamin C, B, K, dan kalium. 

Baca juga:Infused Water Diet dari Lemon dan Timun, Perut Langsing Meski Tidak Pernah Olahraga, Berani Buktikan Ibu-ibu?

Untuk membuat infused water mentimun sangat mudah. Siapkan saja mentimun segar secukupnya. Lalu cuci mentimun dengan bersih. 

Setelah itu, mentimun dipotong menjadi irisan kecil. Masukkan irisan mentimun ini ke dalam air dan biarkan selama 12 jam. Infused water mentimun pun siap diminum hingga habis.  

2. Infused water jeruk nipis   

Kandungan asam sitrat pada jeruk nipis mampu melarutkan asam urat melalui urine. Tak hanya bisa menurunkan asam urat, infused water jeruk nipis bisa digunakan untuk menurunkan berat badan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.  

Baca lagi:8 Manfaat Daun Sirsak dan Cara Merebusnya untuk Obat Alami, Menghilangkan Ketombe Hingga Mengobati Asam Urat

Cara membuat infused water jeruk nipis tak ribet. Siapkan bahan berupa jeruk nipis 60 gram dan air matang 500 ml. Cuci bersih jeruk nipis, lalu potong berbentuk bulat. Setelah itu, masukkan potongan jeruk nipis dan air di dalam botol tertutup.  

Simpan botol air jeruk nipis di dalam kulkas sekitar empat sampai lima jam. Setelah itu, infused water jeruk nipis siap diminum. Untuk rasakan manfaatnya, habiskan dalam satu hari infused water jeruk nipis ini.  

3. Infused water sereh  

Kandungan geraniol, sitronelol, citranelal, citral geraniol, eugenol, dan limonene dalam sereh membuatnya efektif menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan serta peluruh asam urat.  

Baca juga:Inilah 6 Resep Rebusan Daun Salam untuk Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol, Alami dan Ampuh!

Untuk membuat infused water sereh mudah. Langkah pertama, siapkan bahan berupa 2 batang sereh (200 gram) dan 500 ml air. 

Sereh dicuci hingga bersih. Lalu masukkan ke dalam air di botol tertutup. Letakkan botol berisi sereh ini selama empat sampai lima jam di dalam kulkas. Setelah dingin, silahkan minum infused water sereh ini. 

Itulah tiga di antara beberapa infused water yang bisa digunakan untuk menurunkan asam urat tinggi. Mudah dan praktis bukan? Selamat mencoba dan semoga asam urat segera turun.

Sumber: