6 Daftar Buah yang Mampu Mengurangi Kadar Purin untuk Penderita Asam Urat

Sebab pada buah jeruk manis mengandung vitamin yang dapat mencegah tubuh dari naiknya kadar asam urat. 

3. Buah Ceri

Buah ceri mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan mampu mengurangi kadar purin. Sehingga tidak menimbulkan kadar asam urat tinggi.

BACA JUGA:Cegah Osteoporosis! Inilah 5 Susu Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang Lansia Usia 65 Tahun ke Atas

BACA JUGA:Cegah Osteoporosis Meradang! 4 Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Osteoporosis, Wajib Diketahui Nih

Kadar asam urat yang terkontrol akan mencegah tubuh dari penyakit nyeri sendi. Sebaiknya lansia minum jus ceri untuk mendapatkan khasiatnya secara langsung.

Antioksidan yang ada di dalam buah ceri mampu menurunkan risiko penyakit. Terutama setelah konsumsi makanan jeroan yang tinggi purin.

4. Buah Leci

Buah leci juga ampuh menjaga kadar asam urat dalam tubuh. Sebab buah ini akan membantu membuang asam urat berlebih dalam tubuh lewat urine dan feses.

Sudah tak diragukan lagi kalau buah leci memang bisa menurunkan kadar asam urat. Mampu mencegah asam urat dalam tubuh terkendali dengan baik.

5. Buah Sirsak

Buah yang mampu mengurangi kadar purin adalah sirsak. Kandungan vitamin C pada buah sirsak cukup tinggi sehingga bagus untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Dari Zaidul Akbar, Inilah 2 Racikan Minuman Herbal yang Bisa Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Kaku

BACA JUGA:Ampuh Sembuhkan Nyeri Sendi! Inilah 5 Minuman untuk Mengatasi Nyeri Lutut yang Aman Tanpa Efek Samping

Rasa asam pada buah sirsak bisa menetralisir limbah hasil penguraian purin di dalam tubuh.

Sumber: