Patut Diwaspadai, 6 Sayur dan Buah Mengandung Purin yang Bikin Sakit Sendi

BACA JUGA:Benarkah 7 Obat Lambung Alami ini Bisa Mengatasi GERD? Yuk Simak Jawaban Selengkapnya di Sini

Brokoli termasuk sayur dan buah mengandung purin. Hindari konsumsi berlebihan sayuran ini katena bisa menaikkan asam urat..

3. Asparagus

Sayur dan buah mengandung purin selanjutnya adalah asparagus. Makanan asparagus bsa memicu asam urat tinggi pada tubuh.

Asparagus sebaiknya jangan dikonsumsi dulu karena bisa menyebabkan asam urat meningkat. Sebab jenis makanan satu ini bisa meningkatkan kadar purin dalam tubuh.

4. Nanas

Buah nanas termasuk buah yang tak perlu diperbanyak konsumsinya. Sebab di dalam buah nanas mengandung purin yang cukup tinggi.

Kandungan purin yang ada pada buah nanas membuat buah ini harus dibatasi. Agar tubuh terhindar dari penyakit asam urat.

5. Durian

Buah durian yang rasa dan aromanya nikmat ternyata memiliki risiko penyakit asam urat. Hal ini karena durian mengandung asam urat yang tinggi.

Sangat tidak disarankan untuk lansia agar buah durian ini dibatasi jumlahnya. Sebab bisa menimbulkan nyeri sendi pada tubuh.

BACA JUGA:Inilah 5 Tips Mengatasi Mata Minus Karena Sering Main Hp yang Wajib Bunda Terapkan untuk Si Kecil!

BACA JUGA:Ini Dia 6 Tips Alami Merawat Kesehatan Mata untuk Mengurangi Mata Minus, Dijamin Ampuh dan Efektif!

6. Nangka

Buah nangka termasuk yang perlu dibatasi karena terindikasi mengandung purin. Tentu saja bila dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan sakit.

Sumber: