Patut Diwaspadai, 6 Sayur dan Buah Mengandung Purin yang Bikin Sakit Sendi

Terutama sakit asam urat yang ditandai dengan nyeri pada persendian. Maka buah nangka ini juga patut untuk diwaspadai dan dibatasi konsumsinya.

6 Rambutan

Terakhir buah rambutan ternyata berbeda dengan buah leci yang tidak mengandung purin. Sementara rambutan mengandung purin yang cukup tinggi.

Kandungan purin yang cukup tinggi inilah sebaiknya dihindari. Sebeb akan membuat sakit asam urat.

BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 7 Buah yang Mengandung Vitamin D untuk Mengatasi Badan Lemas dan Ngantuk saat Bekerja

BACA JUGA:Badan Lemas dan Lelah? 5 Vitamin dan Mineral yang Paling Baik untuk Meningkatkan Energi Aman untuk Semua Umur

Itulah beberapa sayur dan buah mengandung purin yang wajib untuk dibatasi. Daripada menimbulkan nyeri sendi pada lansia. (*)

Sumber: