Cegah Purin Terlalu Banyak, Mari Coba 6 Minuman untuk Asam Urat Menyegarkan ini

RADARPEKALONGA.DISWAY.ID - Purin yang terlalu banyak dalam tubuh bisa diturunkan jumlahnya lewat minuman untuk asam urat. Tentunya yang menyegarkan dan menyehatkan.

Minuman yang menyegarkan dan menyahatkan tentunya berasal dari buah-buahan. Selain itu, dari buah-buahan juga mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. 

Nutrisi yang terdapat di dalam tubuh sendiri akan terbuang lewat sirkulasi urine. Maka tak heran kalau dokter menyarankan untuk mengonsumsi minuman sehat yang terbuat dari buah-buahan.

BACA JUGA:Inilah Macam-macam Purin yang Bisa Memicu Asam Urat yang Harus Diwaspadai, Terutama untuk Lansia

BACA JUGA:5 Makanan Tinggi Purin yang Terbuat dari Tepung-tepungan dan Gula Tinggi, Penderita Asam Urat Wajib Hindari

Dari sari buah-buahan inilah kemudian bisa mencegah purin agar tak terlalu banyak. Maka baik orang tua maupun lansia, bisa mencoba minuman untuk asam urat seperti di bawah ini.

1. Minuman Jus Jeruk

Minuman yang sehat buat penderita asam urat adalah jus jeruk. Mengapa? Karena mengandung vitamin C pada buah jeruk tinggi.

Kandungan vitamin C yang tinggi ini bisa mencegah purin terlalu banyak. Sehingga tidak menimbulkan gejala oenyakit asam urat.

Sangat disarankan untuk minum jus jeruk bagi lansia sering merasakan nyeri di daerah persendian. Terutama saat setelah konsumsi makanan yang kurang sehat seperti jeroan.

2. Minuman Jus Cranberry

Jus cranberry merupakan minuman untuk asam urat terbaik. Sebab bisa menurunkan kristal asam urat pada tubuh.

BACA JUGA:Inilah Makanan untuk Kesehatan Jantung para Lansia Usia 50 Tahun ke Atas! Yuk Cintai Jantungmu Mulai Sekarang

BACA JUGA:Apa Saja Makanan yang Bikin Jantung Sehat untuk Para Lansia Usia 60 Tahun ke Atas? Buruan Cek Daftarnya!

Sumber: