5 Makanan Tinggi Purin yang Terbuat dari Tepung-tepungan dan Gula Tinggi, Penderita Asam Urat Wajib Hindari

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Makanan tinggi purin biasanya terbuat dari tepung-tepungan dan gula tinggi. Makanan jenis ini bisa membuat sakit asam urat bertambah parah.

Makanan terbuat dari tepung yang pengolahannya menggunakan ragi, biasanya tinggi purin. Oleh karena itu sebaiknya diimbangi dengan makanan yang sehat.

Tentu saja makanan yang sehat tersebut tidak menggunakan tepung yang tinggi purin. Demikian juga kandungan gula tinggi bisa meningkatkan purin dalam tubuh.

BACA JUGA:8 Daftar Makanan Purin yang Masih Bisa Ditolerir oleh Tubuh, Tidak Bikin Lutut Sakit!

BACA JUGA:Tak Seperti Bayam, Berikut 6 Jenis Sayuran Segar Rendah Purin dan Aman untuk Asam Urat

Apa saja makanan tinggi purin yang terbuat dari tepung-tepungan dan gula yang tinggi? Yuk simak penjelasannya berikut ini.

1. Pisang Goreng

Pisang goreng merupakan makanan yang tinggi purin. Bila dikonsumsi secara berlebihan bisa mengakibatkan masalah kesehatan pada tubuh.

Sebab tepung yang dibuat mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi. Tepung yang tinggi kalori tersebut ditambah lagi dengan gula.

Tentu saja kandungan kalori dan gulanya tinggi. Maka tidak disarankan konsumsi makanan pisang goreng.

Walau buah pisang awalnya menyehatkan, tapi bila dikonsumsi digoreng akan meningkatkan sakit asam urat.

2. Bayam Goreng

Bayam goreng merupakan makanan purin tinggi. Sebab daun bayam mengandung purin sampai 57 gram.

Kondisi ini diperparah lagi dengan tepung yang dibuat untuk melapisi daun bayam goreng. Bayam goreng yang digoreng pun akan menyerap lemak.

Sumber: