Inilah 10 Kebiasaan yang Bisa Merusak Ginjal, Ternyata Sering Kamu Lakukan dan Harus Selalu Waspada

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Inilah beberapa kebiasaan yang bisa merusak ginjal yang dapat kamu hindari mulai sekarang. 

Fungsi ginjal pada manusia adalah untuk mendetoksifikasi darah dan membantu tubuh menyaring produk limbah melalui urin.

Selain itu, ginjal juga menjalankan fungsi membuang kelebihan air dari tubuh atau menahannya bila diperlukan. Ini mengatur kadar fosfat, kalsium dan mineral lain dalam tubuh.

Ginjal membantu mengatur tekanan darah karena mereka menghasilkan hormon penting yang diperlukan untuk fungsi ini, serta untuk produksi sel darah merah, yang membawa nutrisi penting dan oksigen ke seluruh tubuh.

Karena ginjal menjalankan banyak fungsi penting dalam tubuh, penting bagi kita untuk mempertahankan fungsi normalnya.

Gejala umum masalah ginjal antara lain perubahan jumlah dan warna urin, muntah, pusing, gangguan pernapasan, anemia, kelelahan, bau mulut, sensasi dingin yang sering, nyeri tubuh mendadak, dan kulit gatal.

Masalah ginjal dapat disebabkan oleh berbagai penyebab, tetapi ada kebiasaan yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang serius.

BACA JUGA:5 Obat Batu Ginjal Tanpa Operasi, Hanya dengan Pengobatan Alami, Dijamin Ampuh dan Manjur

BACA JUGA:Berikut Ini Kebiasaan yang Memicu Masalah Ginjal, Wajib Dihindari Selagi Masih Bisa Agar Tubuh Tidak Sakit

Kebiasaan Yang Bisa Merusak Ginjal 

1. Asupan air yang tidak mencukupi

Jika tubuh tidak memiliki cukup air, darah akan terkonsentrasi sehingga aliran darah ke ginjal akan berkurang.

Hal ini menekan kemampuan ginjal untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, dan semakin banyak racun di dalam tubuh, semakin banyak masalah kesehatan yang muncul.

Asupan air harian yang dianjurkan adalah 10-12 gelas. Dengan demikian, tubuh akan terhidrasi dengan baik dan ginjal akan sehat.

Sumber: