Ini Dia 4 Jus yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah dan Baik untuk Kolesterol, Lansia Darah Tinggi Wajib Coba

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Apakah kamu sedang mencari jus yang dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan kolesterol? Simak selengkapnya berikut ini. 

Apa pun alasannya, tekanan darah tinggi atau rendah bisa menjadi masalah kesehatan yang serius.

Untungnya, ada minuman alami yang membantu mengatasi masalah tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit yang dapat berdampak negatif bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah, meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Jika tidak terkontrol dengan baik, hipertensi dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, gagal ginjal, dan berbagai gangguan kesehatan lainnya.

Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu mengatur tekanan darah agar tetap dalam kisaran normal.

Salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah dan menyeimbangkan kadar kolesterol adalah mengonsumsi jus buah dan sayuran yang kaya akan nutrisi dan antioksidan.

Asupan air yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kestabilan tekanan darah. Berikut ini jus ampuh untuk menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Inilah Jus Buah untuk Menurunkan Kadar Asam Urat Tinggi dalam Darah, Bagus untuk Lansia Atasi Nyeri Sendi

BACA JUGA:7 Buah yang Bisa Bikin Gula Darah Naik Bila Dikonsumsi Penderita Diabetes atau Kencing Manis, Cek Daftarnya!

Jus yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol

1. Jus semangka

Semangka mengandung likopen, senyawa yang mampu membantu menurunkan tekanan darah dan juga meningkatkan kesehatan jantung.

Jus semangka secara alami mengandung banyak air dan sedikit kalori. Oleh karena itu, sangat ideal untuk menggunakannya selama diet yang mengurangi tekanan darah.

Sumber: