Penting Buat Lansia, 8 Buah yang Aman untuk Kreatinin Tinggi agar Ginjal Sehat

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Buah yang aman untuk kreatinin tinggi dibutuhkan untuk menjaga kesehatan organ ginjal. Agar fungsinya dalam menyaring limbah bisa optimal.

Kadar kreatinin yang mencapai 5 mg/dL sampai 10,0 mg/dL memang harus hati-hati dalam memilih makanan. Sebab jika salah akan membuat tubuh sakit.

Namun kalian tak perlu khawatir. Sebab kadar kreatinin yang tinggi ternyata bisa diturunkan lewat makanan yang sehat. Makanan yang ampuh turunkan kadar kreatinin dalam darah.

BACA JUGA:6 Manfaat Vitamin D untuk Lansia yang Tak Boleh Dikesampingkan, Mampu Jaga Tulang agar Selalu Kuat

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Tubuh Lansia, Inilah Vitamin Makanan yang Penting untuk Kesehatan Lansia, Wajib Konsumsi

Salah satu makanan tersebut adalah buah-buahan. Obat alami yang mampu menurunkan kadar kreatinin yang tinggi.

Lantas apa saja buah yang aman untuk kreatinin tinggi? Yuk simak ulasannya berikut ini.

1. Buah Pir

Pertama buah yang bisa diandalakan dalam menurunkan kadar kreatinin tinggi dalam darah adalah buah pir.

Kandungan antioksidan pada buah pir ini akan membantu organ ginjal agar berfungsi secara optimal. Khususnya dalam hal penyaringan darah pada organ ginjal.

Penyaringan yang terjadi secara optimal pada organ ginjal, akan mengurangi kadar kreatinin dalam darah.

2. Nanas

Buah nanas mengandung sejumlah mineral penting  seperti magnesium untuk stabilitas elektrolit dalam tubuh.

Selain itu nanas juga mempunyai banyak kandungan vitamin B dan juga banyak serat yang bagus untuk jaga kesehatan ginjal tetap berfungsi baik.

Sumber: